Thứ Ba, 30 tháng 12, 2014

Bệnh tuyến tiền liệt – chớ coi thường!

Tuyến tiền liệt (TTL) là một bộ phận rất nhỏ, nằm ngay dưới bàng quang và trước trực tràng của nam giới. Khi mới sinh thì TTL nặng khoảng vài gram nhưng đến tuổi trưởng thành do tác động của nội tiết tố nên có trọng lượng khoảng 20 gram... Chức năng của TTL phần lớn là sản xuất ra tinh dịch để vận chuyển tinh trùng.
Thông thường tuổi càng cao thì TTL càng to ra nên gọi là phì đại TTL (u xơ TTL, bướu lành TTL). Đây là hiện tượng sinh lý bình thường của sự lão hóa cơ thể. Tuy nhiên làm thế nào để biết TTL có vấn đề?
Bệnh tuyến tiền liệt – chớ coi thường!
Sỏi bàng quang
Ảnh hưởng của phì đại tuyến tiền liệt
Sự phì đại TTL chèn ép niệu đạo (ống tiểu) và gây nên những rối loạn về đi tiểu. Khi phát triển lớn, u xơ sẽ gây chèn ép làm bế tắc ống tiểu và đôi khi còn kèm đau khi tiểu tiện. Đây là lúc TTL có trạng thái bệnh nên mọi người cần phải chú ý.
Khi nào tuyến tiền liệt có vấn đề?
Thông thường những người cao tuổi bị phì đại TTL sinh lý do tuổi tác, nếu chỉ thấy những dấu hiệu nhẹ như hay tiểu tiện nhiều hơn so với thời trẻ thì chưa phải là bệnh nên không cần phải điều trị. Tuy nhiên nếu thấy xuất hiện các dấu hiệu như: tiểu gấp, đêm phải đi tiểu nhiều lần, phải rặn khởi động, tia nước tiểu yếu, tiểu xong có cảm giác là tiểu chưa hết, phải đi tiểu lại trong vòng chưa đầy 2 giờ, khó đi tiểu, tiểu đau buốt... thì đó là dấu hiệu bệnh lý nên cần phải đi khám ở bác sĩ chuyên khoa tiết niệu ngay. Khi khám thì bác sĩ có thể khám bằng cách thăm dò trực tiếp trực tràng, siêu âm, chụp hình hệ niệu có cản quang, làm các xét nghiệm tổng quát để đánh giá tình trạng chung của người bệnh.
Bệnh tuyến tiền liệt – chớ coi thường!Người bệnh phải lọc máu do suy thận
Các biến chứng có thể gặp của bướu lành tính TTL: Sỏi bàng quang, nhiễm trùng niệu tái đi tái lại, bí tiểu mạn tính, suy giảm chức năng thận... và có thể suy thận.
Điều trị bệnh tuyến tiền liệt thế nào?
Sau khi bệnh nhân được khám, làm xét nghiệm và chẩn đoán thì bác sĩ sẽ cho biết là nên điều trị nội khoa hay phải phẫu thuật (dùng thuốc hay mổ). Ngày nay có nhiều loại thuốc giúp cải thiện đáng kể tình trạng rối loạn đi tiểu của người bệnh, cũng như có nhiều phương pháp can thiệp ngoại khoa. Nói chung là tùy theo thể trạng người bệnh, kích thước bướu và bướu có gây biến chứng gì lên đường tiết niệu hay chưa... mà bác sĩ sẽ có hướng điều trị thích hợp.
Bệnh tuyến tiền liệt – chớ coi thường!
Hình ảnh thận bị suy
Một điều cần lưu ý đối với người cao tuổi (từ 45 tuổi trở lên) rằng, bướu lành TTL là căn bệnh không thực sự nguy hiểm nhưng muốn điều trị hiệu quả, tránh biến chứng... thì người bệnh cần phải đi khám bác sĩ thật sớm khi thấy có những triệu chứng như kể trên. Tuyệt đối không nên tự mua thuốc và tự điều trị ở nhà khiến bệnh càng nặng hơn, thậm chí còn nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng. Vì thực tế hiện nay, ngay cả khi đã mắc bệnh ung thưtuyến tiền liệt nhưng nếu được phát hiện sớm, điều trị kịp thời theo chỉ dẫn của thầy thuốc thì người bệnh vẫn có thể kéo dài tuổi thọ.

BS. Dương Thế Tài

Thứ Ba, 23 tháng 12, 2014

Những thảo dược quý cải thiện phong độ phái mạnh

Sâm, bá bệnh, đông trùng hạ thảo, dâm dương hoắc... là những thảo dược quý giúp cải thiện phong độ nam giới ngoài tứ tuần.

Theo ThS.BS.CKII Nguyễn Phương Hồng - Giám đốc Trung tâm Nam học, BV Việt Đức, nam giới ngoài 40 bắt đầu có biểu hiện mãn dục do suy giảm nội tiết tố nam testosterone. Đây là quá trình lão hóa tự nhiên khó tránh khỏi, ảnh hưởng lớn đến tinh thần và đời sống hôn nhân.
Bên cạnh việc rèn luyện thể lực, sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng hợp lý, nam giới có thể dùng các loại thảo dược phù hợp. Việc dùng hoạt chất thiên nhiên kích thích các cơ quan tự sản xuất nội tiết tố testosterone có thể mang lại hiệu quả lâu dài và an toàn.
Sâm
Theo BS Hồng, sâm là một trong những vị dược liệu quý trong đông y giúp tăng cường sinh lực. Hầu hết các loại sâm đều tốt cho sức khỏe nam giới nếu dùng đúng liều lượng. Tại Việt Nam, loại sâm Ngọc Linh được tìm thấy trên dãy núi Ngọc Linh cao 1.800m so với mực nước biển (năm 1973) đã được các nhà khoa học chứng minh hiệu quả chữa bệnh.
2-1850-1419220307.jpg
Sâm Ngọc Linh
Tại Việt Nam, sâm Ngọc Linh đã được Viện Nghiên cứu Sức khỏe Người cao tuổi (do GS Phạm Khuê làm chủ đề tài), Viện Quân y 175 TPHCM (do GS Đỗ Đình Luận làm chủ đề tài), Viện Điều dưỡng TPHCM nghiên cứu về dược lý lâm sàng. 
Sâm này có tác dụng tăng thể lực, chống suy nhược; hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường; tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, bổ gan, chống oxy hóa và phòng chống các loại ung thư, tăng cường sinh lý cho nam giới. Sâm Ngọc Linh chứa 52 hợp chất saponin. 
Đây là một loại glicozit tự nhiên có tác dụng phục hồi gan hư tổn (saponin Ro), làm dịu cơn đau (saponin Rb1), chống bệnh tiểu đường và xơ cứng gan (saponin Rb2), tăng tốc độ tổng hợp protein (saponin Rc), hạn chế khối u phát triển (saponin Rh2), hạn chế gắn kết tiểu cầu máu (saponin Rh1 và Rg2), giúp tập trung, chống mệt mỏi (saponin Rg1)...
Đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo hình thành vào mùa đông, khi nấm ophiocordyceps sinensis hoặc cordyceps militaris ký sinh vào cơ thể sâu non và ăn hết chất dinh dưỡng của ấu trùng này. Đến mùa hè, nấm bắt đầu mọc ra như một ngọn cỏ có màu vàng hoặc trắng đục. Sau khoảng 2-3 tháng thì nấm trưởng thành và tiếp tục phát tán bào tử.
1-jpg-5823-1419220307.png
Đông trùng hạ thảo
BS Hồng cho biết, công dụng của đông trùng hạ thảo được đúc kết từ kinh nghiệm chữa bệnh lâu năm của ông cha. Ngoài ra, các nghiên cứu của y học hiện đại cũng cho thấy, vị thuốc này chứa tới 17 loại axit amin quý, nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B12, C, D, E, K...) và các nguyên tố vi lượng (Ca, Fe, Zn, Mn, Cu và Selen).
Dược liệu góp phần làm giảm triệu chứng viêm thận mãn, suy thận, mệt mỏi, đau lưng, tê nhức các chi; tăng tuần hoàn máu não và tim; giảm mỡ máu và ngăn ngừa xơ vữa động mạch, điều hòa nội tiết tố và ngăn chặn lão hóa.
Bá bệnh
Cây bá bệnh (tên khoa học là eurycoma longifolia) sử dụng rộng rãi tại nhiều nước Đông Nam Á như Malaysia, Indonesia, Brunei, Thái Lan, Campuchia.
3-3943-1419220308.jpg
Rễ cây bá bệnh
Bộ phận được sử dụng làm thuốc chủ yếu là rễ, vỏ và quả cây. Chúng chứa các thành phần chính là quasinoide, tritecpenoit, alcaloiit… làm tăng tiết testosterol nội sinh, tráng dương, bổ sung năng lượng hoạt động và sức bền cơ thể cho nam giới. Bên cạnh đó, hoạt chất có trong bá bệnh còn cải thiện miễn dịch và hạn chế phát triển khối u, chống mệt mỏi và căng thẳng, chống lão hóa, điều hòa và bình ổn huyết áp.
Dâm dương hoắc
Dâm dương hoắc loại lá to, hình tim hoặc loại lá mác đều được sử dụng trong y học cổ truyền với chức năng bổ thận, tráng dương. Ở Việt Nam, cây xuất hiện nhiều tại các vùng núi giáp ranh với Trung Quốc, đặc biệt là Sapa.
28-8867-1418797824.jpg
Lá và hoa dâm dương hoắc
Dâm dương hoắc có vị cay ngọt, tính bình đi vào kinh can, thận. Theo sách Bản kinh và sách Nhật hoa tử bản thảo, dâm dương hoắc có công dụng ôn thận, tráng dương, cường cân tráng cốt và khứ phong trừ thấp.
Tuy nhiên, việc sử dụng những dược liệu này cần chú ý đến thể trạng từng người, liều lượng và quy cách dùng. Chẳng hạn như người hay bị hư hàn, lạnh bụng thì không nên dùng bá bệnh. 
Người thể chất âm hư có các triệu chứng như gầy gò, có cảm giác sốt nhẹ về chiều, lòng bàn tay và bàn chân nóng, môi khô họng khát, bồn chồn không yên, táo bón... nên tránh dùng dâm dương hoắc... Nam giới chỉ nên dùng khi có chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ, hoặc sử dụng dưới dạng viên nang được bào chế đúng liều lượng và do Bộ Y tế cấp phép.
Theo An San - VnExpress

Món ăn thuốc từ thịt dê giúp tráng dương

Bổ thận tráng dương là điều trị làm khỏe phần dương (khí, tinh) bằng dược hoặc thức ăn, thường phối hợp với bổ thận thành bổ thận tráng dương. Tinh, khí, thần là gốc nuôi sống con người. Tinh bị thương tổn không sinh được khí lực. Nguyên khí bị thương tổn không sinh được tinh thần... Hiện nay, có nhiều phương pháp giúp bổ thận tráng dương như dùng thuốc Đông, Tây y, ẩm thực... Xin giới thiệu một số món ăn thuốc từ thịt dê giúp bổ thận sinh tinh, cường gân, mạnh cốt.
Món ăn thuốc từ thịt dê giúp tráng dương
Thịt dê xào tỏi rất thích hợp với người thận dương hư, lưng gối mỏi mềm, vị hàn lạnh, người liệt dương, ra mồ hôi trộm, di tinh.
Canh thịt dê: thịt dê 250g, cà rốt 200g, riềng 5g, lá lốt 5g, thảo quả 5g, hồ tiêu 5g, trần bì 5g, hành 3g. Thái thịt dê thành sợi nhỏ, thái cà rốt thành miếng. Cho nước và thảo quả vào đun thành canh, lại cho muối, mì chính, làm canh ăn, hay cho gạo nấu thành cháo ăn. Ba ngày ăn một lần, ăn nóng. Công dụng: Bổ thận trợ dương, làm mạnh lưng, sáp tinh.
Cháo thịt dê hành: thịt dê 100g, hành củ 50g, gạo lức 100g, lượng vừa muối, mì chính. Rửa sạch thịt dê, thái nhỏ, vo sạch gạo lức, hành củ bóc vỏ ngoài rửa sạch thái nhỏ. Đặt nồi lên bếp lửa, đổ vào 500ml nước, cho thịt dê, hành thái vào. Sau khi nấu sôi cho gạo vào, nấu sôi lại, chuyển sang lửa nhỏ, khi thịt dê chín nhừ, nêm muối, mì chính là được. Món này thích hợp với người lưng gối đau lạnh, vị (dạ dày) hàn chi lạnh; người xuất tinh sớm, di tinh độ nhẹ.
Thịt dê xào tỏi: thịt dê 500g, tỏi 100g, gừng miếng, hạt tiêu, muối, mì chính, rượu, xì dầu. Rửa sạch thịt dê lột bỏ màng gân, thái miếng, rửa sạch tỏi. Đặt nồi lên bếp lửa, cho thịt dê, tỏi, hạt tiêu, gừng miếng, muối, xì dầu, đổ vào lượng vừa nước. Sau khi dùng lửa nấu sôi, chuyển sang lửa nhỏ hầm thịt dê chín nhừ, nêm mì chính là được. Món thịt dê xào tỏi tươi, thơm, ngon miệng. Món này thích hợp với người thận dương hư, lưng gối mỏi mềm, vị hàn lạnh, người liệt dương, ra mồ hôi trộm, di tinh.
Canh thịt dê đậu đen, hạt sen: hạt sen 30g, đậu đen 60g, trần bì 10g, thịt dê 500g, một ít muối. Rửa sạch thịt dê, thái miếng, đậu đen cho vào nồi gang, không cần cho dầu, rang cho đến khi đậu đen nứt vỏ, sau đó vo sạch, để ráo nước. Lần lượt rửa sạch trần bì, hạt sen (giữ vỏ lụa nâu đỏ). Cho toàn bộ nguyên liệu vào nồi, cho lượng vừa nước, sau khi dùng lửa to nấu sôi, chuyển lửa nhỏ hầm 3 giờ, nêm muối gia vị là được. Công dụng: bổ thận, ích khí bổ huyết, cường tinh bổ tủy, kiện tỳ khai vị, đen râu tóc, di tinh, tinh thần mệt mỏi, ăn uống không có khẩu vị, đầu tóc bạc sớm, đái đêm nhiều, đái dắt.
Thịt dê quả vải: thịt dê 400g, quả vải (lệ chi) bỏ hạt: 100g, tinh bột, dầu ăn, dấm, rượu, đường trắng với lượng thích hợp. Thịt dê rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ vuông dùng bột trộn đều để sẵn. Cùi thịt quả vải cắt làm đôi, cho dầu vào chảo nóng (nhiều dầu) rồi bỏ từng miếng thịt dê vào rán cho đến khi thịt chín vàng thì vớt ra, dầu thừa trong chảo đổ ra, đổ nước vào chảo rồi cho đường, dấm, muối, rượu vào đun sôi, sau đó cho cùi vải, thịt dê đã rán chín vào đảo đều, nêm thêm một ít dầu vừng (mè) là được. Công dụng: Sinh tân dịch, hòa vị, bổ khí, dưỡng huyết, thích hợp với người bệnh mà cơ thể hư nhược, tay chân lạnh, hay bị tiêu chảy.

BS. Phó Thuần Hương

Thứ Hai, 22 tháng 12, 2014

Bảo vệ "nhà máy sản xuất testosteron"

Ung thư tinh hoàn có thể khiến "nhà máy sản xuất testosteron"bị cắt mất. Chưa kể, lứa tuổi bị ung thư tinh hoàn nhiều nhất thường gặp là 25-35 tuổi, trong khi đây là giai đoạn đẹp nhất đời người.


BS Mai Bá Tiến Dũng, trưởng khoa nam học BV Bình Dân (TP.HCM), cho biết trung bình mỗi tháng bệnh viện tiếp nhận từ 4-5 bệnh nhân bị ung thư tinh hoàn. Bệnh viện đang lập đề án xin thực hiện chương trình tầm soát ung thư tinh hoàn như các nước phương Tây để phát hiện sớm ung thư tinh hoàn ở nam giới.
Không đi khám ngay
"Để phát hiện ung thư tinh hoàn, nên tự kiểm tra tinh hoàn ít nhất mỗi tháng một lần, nếu thấy có cục cứng, nhỏ thì cần đến bác sĩ chuyên khoa tiết niệu và sinh dục khám ngay"
BS Mai Bá Tiến Dũng
Trong tháng 10 vừa qua, BV Bình Dân đã phẫu thuật cắt khối u ở một bên tinh hoàn to gần bằng quả bưởi cho bệnh nhân N.H.N. (36 tuổi, Q.4, TP.HCM).
Theo lời kể của bệnh nhân, trước đó bốn tháng ông phát hiện có một nốt nhỏ, cứng ở tinh hoàn nhưng nghĩ không sao nên bỏ qua. Nốt nhỏ này chỉ trong vài tháng đã lớn rất nhanh nên đầu tháng 10/2013 bệnh nhân đi khám và được xác định bị ung thư tinh hoàn giai đoạn T3 (bệnh có bốn giai đoạn) với khối u rất lớn, đã có hạch.
Ngoài ra, bệnh nhân N.H.N. còn có bệnh tinh hoàn ẩn bẩm sinh nhưng không được phát hiện và điều trị. Theo bác sĩ Tiến Dũng, sau khi cắt khối u tinh hoàn một tháng, bệnh nhân sẽ quay lại tái khám và hóa trị.
Trước đó, vào tháng 9/2013 BV Bình Dân cũng mổ cắt khối u ung thư tinh hoàn cho một nam sinh 18 tuổi. Khi đến khám, bệnh nhân cho biết khoảng tháng 7-2013 thấy một bên tinh hoàn hơi đau, sờ vào thấy có một nhân cứng nhỏ.
Tuy nhiên, bệnh nhân không nói cho cha mẹ biết để đi khám ngay. Đến đầu tháng 9-2013 cả gia đình đi chơi Vũng Tàu, trong lúc cùng thay đồ tắm, người cha mới phát hiện nên đưa con đến BV Bình Dân khám. Sau khi khám và làm các xét nghiệm, siêu âm, bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị ung thư tinh hoàn.
Thậm chí có bệnh nhân bị ung thư tinh hoàn một bên nhưng không tái khám, hóa trị theo chỉ định của bác sĩ nên di căn sang bên tinh hoàn còn lại như bệnh nhân T. (32 tuổi, TP.HCM).
Theo BS Tiến Dũng, bệnh nhân T. sau khi lập gia đình, chưa kịp có con thì một năm sau phát hiện bị ung thư tinh hoàn phải. Bệnh nhân được phẫu thuật cắt bỏ bên tinh hoàn bị ung thư.
Bệnh viện hẹn đến hóa trị nhưng bệnh nhân không đến. Hai năm sau, bệnh nhân quay lại khám vì bên tinh hoàn còn lại xuất hiện một cái bướu.
Bác sĩ phải cắt bỏ tinh hoàn bên còn lại cho bệnh nhân. Do bệnh nhân đến quá trễ nên toàn bộ cấu trúc của bên tinh hoàn còn lại đã bị tế bào ung thư xâm lấn, bác sĩ không tìm ra tinh trùng để gửi bệnh viện lưu trữ, bệnh nhân phải chấp nhận việc không thể có con.
Phát hiện sớm, 90% điều trị khỏi
Bác sĩ Tiến Dũng cho biết ung thư tinh hoàn chiếm tỉ lệ khoảng 5% các bệnh lý về ung thư đường tiết niệu ở nam giới.
Ung thư tinh hoàn có thể gây ra những biến chứng rất nặng nề vì tinh hoàn là cơ quan duy nhất trong cơ thể sản xuất nội tiết tố testosteron, và là cơ quan ngoại tiết duy nhất sản xuất tinh trùng để thực hiện việc duy trì nòi giống.
Giai đoạn đầu của ung thư tinh hoàn thường không có dấu hiệu gì đặc biệt. Khi dùng đầu ngón tay sờ nắn chỉ thấy tinh hoàn hơi to và rắn, có thể không đau hoặc hơi đau. Đôi khi bệnh nhân còn có cảm giác hơi nặng ở bìu...
Yếu tố nguy cơ gây ung thư tinh hoàn, theo bác sĩ Tiến Dũng, là những người có bệnh lý tinh hoàn ẩn (tinh hoàn không xuống bìu trong tuổi thiếu niên) nhưng không được phẫu thuật điều trị; gia đình có tiền sử ung thư; viêm tinh hoàn do quai bị sau tuổi dậy thì; người mẹ có điều trị bằng hormone trước khi sinh.
Ung thư tinh hoàn cũng có liên quan đến tế bào mầm, những hóa chất, môi trường độc hại. Lứa tuổi bị ung thư tinh hoàn nhiều nhất thường gặp ở độ tuổi 25-35.
Tuy nhiên, bệnh nhân bị ung thư tinh hoàn nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời (phẫu thuật và hóa trị đúng phác đồ) ở giai đoạn T1, T2, tỉ lệ sống còn là 90%. Tuy nhiên khi đã có di căn hạch sau phúc mạc, di căn ở phổi và đã vào giai đoạn T3, T4 thì khả năng tiên lượng sống của bệnh nhân rất thấp, chỉ còn 30-40% trong năm năm.
Về điều trị, đối với những bệnh nhân trẻ, chưa lập gia đình, ngoài việc phẫu thuật cắt bỏ bên tinh hoàn bị ung thư, bác sĩ còn phải làm thêm công việc tìm xem bệnh nhân có tinh trùng hay không.
Nếu bệnh nhân chưa lập gia đình, hoặc lập gia đình rồi nhưng chưa có con thì phải lấy tinh trùng của bệnh nhân gửi đi trữ lạnh để tránh sau này không có con do bị ung thư.
Trường hợp bệnh nhân không còn tinh hoàn, dễ có mặc cảm do cơ quan sinh dục "trống trơn", bác sĩ sẽ phẫu thuật đặt tinh hoàn giả cho bệnh nhân.
Ngoài ra, với những bệnh nhân bị cắt bỏ hết tinh hoàn thì "nhà máy sản xuất testosteron" cũng bị cắt hết, ảnh hưởng đến chức năng tình dục.
Để giúp bệnh nhân không bị suy giảm tình dục, bác sĩ sẽ cho chích thuốc nội tiết tố thay thế mỗi ba tháng một lần. Biện pháp điều trị này giúp bệnh nhân vẫn có cảm giác ham muốn tình dục, vẫn cương và xuất tinh được nhưng không có con vì không có tinh trùng.

Theo Lê Thanh Hà - Tuổi trẻ

Chứng âm lãnh ở nam giới

Âm lãnh là một chứng bệnh không còn hiếm gặp ở nam giới, biểu hiện bằng tình trạng bộ phận sinh dục có cảm giác lạnh lẽo kèm theo bụng dưới lạnh đau, suy giảm ham muốn tình dục...



Nguyên tắc trị liệu: Phải "biện chứng luận trị"

Theo Đông y, nguyên nhân chủ yếu của chứng bệnh này là do thận dương hư nhược, hàn tà ngưng trệ ở can mạch hoặc thấp nhiệt lưu trú ở can kinh gây nên.

Để trị liệu, nguyên tắc cơ bản là phải "biện chứng luận trị", nghĩa là căn cứ vào chứng trạng cụ thể để tiến hành phân thể bệnh rồi lựa chọn các bài thuốc, vị thuốc cho phù hợp.

Ví như với thể thận dương hư nhược (còn gọi là thận dương bất túc), phải ôn thận tráng dương, thường dùng bài thuốc phù mệnh sinh hỏa đan gia giảm (gồm các vị thuốc như nhung hươu, ba kích, phụ tử chế, nhục quế, nhục thung dung, đỗ trọng, thục địa, sơn thù du, ngũ vị tử, nhân sâm, hoàng kỳ, bạch truật); với thể hàn ngưng can mạch thì phải bổ thận noãn can, ôn kinh tán hàn, thường dùng bài thuốc noãn can tiễn phối hợp với bài tiêu quế thang (gồm các vị thuốc như nhục quế, xuyên tiêu, ngô thù du, tiểu hồi hương, trầm hương, ô dược, thanh bì, sài hồ); với thể can kinh thấp nhiệt phải thanh nhiệt lợi thấp, thường dùng bài thuốc long đởm tả can thang (gồm các vị thuốc như long đởm thảo, chi tử, hoàng cầm, sài hồ, xa tiền tử, mộc thông, trạch tả, đương quy, sinh địa)...

Trọng dụng thực phẩm bổ thận trợ dương



Về xoa bóp, trước hết dùng bàn tay hoặc ba ngón tay (ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn) khép lại, xát bụng dưới theo đường trục giữa từ trên xuống dưới và ngược lại (hình 1), mỗi phút thực hiện khoảng 120 lần. Tiếp đó, dùng khối cơ dưới hai ngón tay cái của hai bàn tay xát dọc hai bên thăn cột sống thắt lưng (hình 2), mỗi phút 120 đến 160 lần. Cuối cùng, dùng một bàn tay xát dọc xương cùng cụt (hình 3) với tốc độ 120 lần trong 1 phút. Quy trình này tiến hành mỗi ngày 2 lần vào buổi tối, trước khi đi ngủ và buổi sáng khi thức dậy.

Về ăn uống, nên trọng dụng các đồ ăn thức uống có công dụng bổ thận trợ dương như thịt dê, thịt chó, thịt chim sẻ, trứng chim cút, bồ dục heo, ngầu pín, đuôi bò, tinh hoàn động vật, tôm, hải mã, rau hẹ, long nhãn, hạt tiêu, tiểu hồi, đông trùng hạ thảo, tắc kè...

Để phòng bệnh, trong sinh hoạt hằng ngày phải hết sức tránh cảm lạnh. Nhà ở phải ấm áp và thoáng khí, hạn chế ăn thức ăn tanh lạnh. Trong sinh hoạt tình dục tránh bị nhiễm lạnh, tuyệt đối không tắm lạnh ngay sau khi động phòng và nên vệ sinh bộ phận sinh dục bằng nước ấm.


Theo Người lao động

Bộ râu có liên quan đến khả năng sinh lý của nam giới

Có câu: “Đàn ông không râu kém uy”. Qủa vậy, kết quả nghiên cứu cho thấy, ở nam giới bộ râu không phải là cơ quan độc lập mà có liên kết chặt chẽ với chức năng sinh lý...

Mỗi đàn ông đều sở hữu đặc điểm bộ râu khác nhau, như hình dạng, độ thưa dày… không ai giống ai điều này ít nhiều phụ thuộc vào cả yếu tố di truyền và sự tăng trưởng của các nang tóc, râu.
bo-rau-co-lien-quan-den-kha-nang-sinh-ly-cua-nam-gioi
Ở phái mạnh, đặc điểm của bộ râu đều có liên quan đến khả năng sinh lý
Các nghiên cứu đã cho thấy, hoạt động cung cấp mạch máu ở râu diễn ra nhanh, giúp râu tăng trưởng nhanh hơn rất nhiều so với tóc. Một phần bởi ở phái mạnh, bộ râu dễ nhận được dinh dưỡng hơn và sự kích thích nội tiết tố androgen ở râu cũng diễn ra nhanh hơn. Nếu tốc độ tăng trưởng trung bình hàng ngày của tóc là 0,27mm thì của râu là 0,40mm.
Nghiên cứu cũng cho thấy, ở những người có chức năng sinh sản mạnh thì râu cũng mọc nhanh hơn.
Ở mỗi đàn ông, tuỳ thuộc vào khả năng tiết androgen - hocmon nam tính mà râu sẽ có đặc điểm dày hay thưa thớt, mọc nhanh hay mọc chậm. Và nếu một ngày, bạn phát hiện bộ râu của mình có vấn đề như râu dài ra không như trước đây, râu tự dưng thưa hơn hay thậm chí râu còn tự dưng rụng… điều này cho thấy chức năng tình dục của bạn cũng đang gặp trục trặc. Ham muốn chăn gối có thể giảm đi.
Sự thay đổi hay phát triển của râu cũng tuân theo quy luật tự nhiên mà bạn cần biết. Thường phát triển nhanh và mạnh khi bước vào tuổi vị thành niên. Nhưng lúc này râu thường mềm. Sau tuổi dậy thì, râu phát triển nhanh hơn. Sự thay đổi này ảnh hưởng bởi quá trình tiết kích thích tố nam.
Khi đến tuổi trưởng thành, râu và tóc mọc cũng nhanh hơn, và cứng hơn. Điều này chứng tỏ, chức năng tình dục cũng dần ổn định.
Khi bước qua tuổi trung niên, nếu râu vẫn dài đều và rậm, bạn cần chú ý có thể do kích thích nội tiết tố androgen quá mức dẫn đến dư thừa. Nguy cơ xuất hiện một số bệnh như thận…, bạn cần quan tâm đến sức khoẻ và đi kiểm tra thường xuyên.

Theo Dân Việt

Nam giới uống rượu có làm tăng sức mạnh chăn gối?

Thực tế là uống rượu không những có hại cho cơ thể, mà còn khiến cho khả năng cương cứng của dương vật bị giảm đi nếu uống quá nhiều.

Trong quá trình thực hiện dự án "Phòng tránh HIV cho nam sinh viên trong các trường dạy nghề", nhận thấy rất nhiều bạn còn hiểu lầm về các vấn đề liên quan tới sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục..., Bộ Giáo dục và đào tạo đã tập hợp lại và đưa ra lời giải đáp nhằm giúp các bạn tự kiểm nghiệm về nhận thức cũng quan điểm của mình.
Hiểu lầm 1: Uống nhiệt tình, uống say mới tỏ lòng chân thành, mới là bạn tốt với bạn bè anh em?
Sự thật là một người bạn tốt, chân thành là người luôn có mặt khi bạn cần. Người ấy có thể không quản ngại khó khăn để giúp đỡ bạn. Đó cũng là người ủng hộ các quyết định có lợi cho sức khỏe của bạn. Do vậy, nếu ai đó bảo rằng phải uống rượu nhiệt tình, uống đến say mới tỏ lòng chân thành, mới coi trọng bạn bè anh em, thì người đó chỉ có thể là “bạn rượu” chứ chưa phải là “bạn tốt”.
Trăm năm trong “cõi rượu chè”
Quần tam, tụ ngũ, bạn bè, anh em,…
Ly này ta chúc: “Khỏe thêm”
Giao thông sờ gáy, lại thêm phiền hà.
Ly này: “Đen đủi sẽ qua”
Ra đường gây gổ, về nhà nhiễu nhương.
Ly này: “Tình thương mến thương”
Lái xe vào thẳng… nhà thương “ngủ nhờ”.
Ly này nữa, đi “đèn mờ”
Bắt được “ếch nhái” (HIV, AIDS) về chờ… thăng thiên.
bia-ruou.jpg
Ảnh: N.P
Hiểu lầm 2: Đàn ông có chút rượu sẽ tăng cường khả năng tình dục?
Không phải vậy. Khi uống rượu vào, khả năng kiềm chế sẽ giảm, nam giới có thể nghĩ về chuyện quan hệ tình dục nhiều hơn, và có khả năng sẽ có quan hệ tình dục nhiều hơn khi chưa uống rượu. Nhưng điều này không có nghĩa là khả năng tình dục của họ sẽ tăng lên. Thậm chí, nếu bạn uống quá nhiều thì khả năng cương cứng của cậu nhỏ còn giảm đi, và như thế thì dù có muốn cũng không làm được gì.
Thêm vào đó, khi uống quá nhiều, bạn có thể quên sử dụng bao cao su, hoặc sử dụng bao cao su không đúng cách khi quan hệ tình dục. Điều này sẽ dẫn đến các nguy cơ về sức khỏe cho cả bạn và bạn tình.
Hiểu lầm 3: Bia là đồ uống không có cồn, vì vậy uống bia nhiều sẽ không có hại?
Dù rượu hay bia thì đều chứa cồn, chúng chỉ khác nhau ở nồng độ mà thôi. Đối với cơ thể, cồn được xem như chất độc không hơn không kém. Khi sử dụng thức uống có cồn, rất nhiều cơ quan trong cơ thể phải làm việc cật lực để giải độc và thường là thích ứng với sự độc này. Rượu bia là kẻ nham hiểm bởi nó không làm cho người uống ngộ độc ngay tức khắc (trừ trường hợp ngộ độc nặng như kiểu uống rượu dởm chứa độc chất methanol đưa đến tử vong) mà sẽ phá hủy cơ thể người dùng  một cách ngấm ngầm. Vì thế, để bảo vệ sức khỏe của mình, bạn nên hạn chế sử dụng rượu bia.

Theo Thế Đan - VnExpress

Thịt chó chữa yếu sinh lý

Thịt chó không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng chữa nhiều bệnh như bụng trướng, phù thũng, liệt dương, di tinh, tiểu đêm, đại tiện lỏng nát.

Theo y học cổ truyền, thịt chó vị ngọt mặn, tính ấm, có công dụng bổ trung ích khí
Thịt chó rất giàu dinh dưỡng, chứa 13,5 - 20,9% protit, 13 - 28,6% lipit, 16% canxi, 13% phốt pho, 1% sắt... cung cấp 348 calo trong 100g. Theo y học cổ truyền, thịt chó vị ngọt mặn, tính ấm, có công dụng bổ trung ích khí, thuộc vào loại thực phẩm ôn dưỡng, cường tráng.
Thịt chó thường được dùng để chữa chữa các chứng như lưng đau gối mỏi, chân tay lạnh, sợ lạnh, mệt mỏi vô lực, ngực bụng trướng đầy, phù thũng, tai ù, tai điếc, yếu sinh lý, liệt dương, di tinh, di niệu, tiểu đêm nhiều lần, đại tiện lỏng nát... các vết thương, vết loét lâu liền.
Xuất tinh sớm
Thịt chó 1kg, hoài sơn 60g, kỷ tử 60g, nước luộc gà 1 lít, gừng tươi và gia vị vừa đủ. Thịt chó thái miếng, ướp gừng và gia vị rồi xào qua; hoài sơn và kỷ tử rửa sạch tất cả cho vào nồi hầm nhừ với nước luộc gà, chế thêm một chút rượu vang, ăn nóng. Công dụng: Tư bổ can thận, ích tinh dưỡng huyết, dùng để bồi bổ cơ thể suy nhược, lưng đau gối mỏi, yếu sinh lý, xuất tinh sớm, đầu choáng mắt hoa, thị lực giảm sút.
Liệt dương, di tinh
Thịt chó 250g, gừng tươi 20g, thỏ ty tử 15g, phụ tử chế 12g, gia vị vừa đủ. Thịt chó thái miếng, ước nước gừng rồi xào qua với dầu ăn, sau đó đem hầm với phụ tử chế và thỏ ty tử, chế đủ gia vị ăn nóng.

Công dụng: Ôn tỳ, ấm thận, chữa các chứng tay chân lạnh giá, đau bụng và đầy bụng do lạnh, đi lỏng, di niệu, liệt dương, di tinh, đau nhức xương khớp.
Vô sinh, giảm ham muốn
Thịt chó 250g, tiên mao 15g, dâm dương hoắc 15g. Thịt chó rửa sạch, thái miếng, tiên mao và dâm dương hoắc sắc kỹ lấy nước rồi cho thịt chó vào hầm thật nhừ, khi được chế đủ gia vị, ăn nóng.

Công dụng: Kiện tỳ ích vị, bổ thận, ôn dương, sinh tinh, dùng thích hợp cho nam giới muộn con có biểu hiện suy giảm ham muốn tình dục, tinh lạnh và loãng, lưng gối đau lạnh, mệt mỏi, tiểu đêm nhiều lần...
Lưu ý: Vì thịt chó tính ôn nhiệt nên những người bị bệnh thuộc thể âm hư nội nhiệt (gầy, nóng trong, lòng bàn tay và bàn chân nóng, hay có cảm giác sốt nóng về chiều, miệng khô họng khát, đại tiện táo, tiểu tiện sẻn đỏ...) bị cảm mạo phát sốt, bị bệnh nhiệt ho có đờm và bị hen suyễn thì không nên dùng.


Theo BS Xuân Mai - Kiến thức

6 cách phòng chống viêm tuyến tiền liệt

Các chất kích thích như hành lá, tỏi sống, hạt tiêu, ớt sẽ làm giãn nở mạch máu và tắc nghẽn các cơ quan nội tạng, tuyến tiền liệt cũng không ngoại lệ.

1. Rời xa đồ ăn cay
Những người bị viêm tuyến tiền liệt thường có sở thích ăn cay, đến khi phát bệnh nặng mới chịu hạn chế. Tuy nhiên, khi bệnh thuyên giảm, sở thích của họ tái diễn - nguyên nhân quan trọng gây viêm tuyến tiền liệt.
2. Tránh hút thuốc
Mọi người đều biết, hút thuốc có hại cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết nó còn ảnh hưởng tới tuyến tiền liệt. Thực tế, trong thuốc lá có nhiều chất độc hại như nicotine, hắc ín, nitrosamine, carbon monoxide... Chúng không những trực tiếp ảnh hưởng đến mô tuyến tiền liệt, mà còn tác động đến vòng tuần hoàn máu của tuyến tiền liệt. Nghiêm trọng hơn có thể gây tắc nghẽn.
tieu-a-6709-1385022505.jpg
3. Cai rượu
Chuyên gia cho biết, rượu là đồ uống có tác dụng làm giãn nở mạch máu. Bình thường mọi người hay thấy hiện tượng vừa uống một chén rượu mặt đã đỏ gay, đấy là kết quả của giãn nở mạch máu do rượu. Đối với các cơ quan nội tạng mà bên ngoài không nhìn thấy, rượu còn gây tắc nghẽn toàn bộ hệ thống, tuyến tiền liệt cũng không ngoại lệ.
4. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước sẽ làm tăng tần suất bài tiết nước tiểu, giảm viêm nhiễm đường tiết niệu và kết sỏi. Mỗi ngày, bạn nên uống ít nhất 1 lít nước, ăn nhiều rau xanh để đại tiểu tiện thông suốt.
5. Tránh "chuyện ấy" quá độ
Điều này sẽ giúp bạn phòng chống được tình trạng sung huyết và tắc nghẽn tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, nam giới cũng không nên ngừng hoàn toàn, bởi dịch tuyến tiền liệt là thành phần chủ yếu của tinh dịch. Cấm quan hệ, dịch tuyến tiền liệt sẽ không thể bài tiết ra ngoài, làm gia tăng nguy cơ tích tụ chất này trong cơ thể. Đặc biệt là với người trên 50 tuổi, chuyện ấy 1-2 lần/tháng là hợp lý.
6. Không ngồi xe đạp hoặc xe máy quá lâu
Nam giới nên hạn chế ngồi hai phương tiện này để giảm ma sát lên tuyến tiền liệt. Nếu phải thường xuyên sử dụng, bạn nên cách 2 tiếng lại dừng vận động 10-15 phút, để cải thiện vòng tuần hoàn máu của tầng sinh môn. Ngoài ra, bạn cũng nên tích cực luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe.

Theo Thế Đan - VnExpress

Giảm testosterone: Thủ phạm gây nhiều bệnh cho nam giới

Testosterone đóng một vai trò vô cùng quan trọng, do đó thiếu testosterone gây ra một số hậu quả nghiêm trọng nhất là đối với nam giới.

Testosterone là hormone nội tiết tố nam được tiết ra chủ yếu ở tinh hoàn và một phần nhỏ từ tuyến thượng thận của nam giới. Nồng độ testosterone trong máu cao nhất vào buổi sáng và thấp nhất vào ban đêm.

Khi nam giới bước vào tuổi dậy thì, lượng testosterone trong bộ phận sinh dục sẽ tăng lên nhanh chóng. Hormon này sẽ giúp cơ quan sinh dục nam sinh trưởng và phát triển đồng thời quyết định cả đặc tính sinh dục ở nam giới. Testosterone còn làm tăng việc tổng hợp protein, thúc đẩy quá trình phát triển của cơ bắp, kích thích tạo hồng cầu, làm tăng tốc độ phân bào và phục hồi sau chấn thương hay mệt mỏi.
Khi nào đàn ông thiếu testosterone?

Testosterone chủ yếu được tiết ra từ tinh hoàn, còn một lượng nhỏ ở trong các tuyến thượng thận. Lượng testosterone thay đổi trong ngày, cao nhất vào lúc sáng sớm. Bình thường, lượng testosterone là 300-1.200 nanogram/dl. Hàm lượng testosterone cao nhất ở tuổi 20, sau đó cứ 10 năm sụt giảm 10%. Phụ nữ ở vào thời kỳ mãn kinh, chức năng buồng trứng suy giảm và lượng testosterone cũng giảm đáng kể và nếu hàm lượng testosterone không thích hợp có thể sẽ gây bệnh loãng xương, các rối loạn về xương cũng như các bệnh mãn tính khác.

Nam giới sau 30 tuổi, mỗi năm lượng testosterone hụt mất khoảng 1,5%; nếu vì một lý do nào đó mà giảm quá mức testosterone thì sẽ xuất hiện những triệu chứng như giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm, giảm khối lượng cơ, tăng mỡ bụng, trầm cảm, chán nản. Sự thiếu hụt testosterone thường không có dấu hiệu để nhận biết cho đến khi cơ thể thật sự báo động.

mãn dục nam 1
Biểu đồ nồng độ testosterone ở nam giới theo độ tuổi
Một số nguyên nhân khiến lượng testosterone ở nam giới suy giảm:
- Bệnh đái tháo đường. Đây là một nguyên nhân quan trọng của rối loạn cương cử, có thể do hẹp động mạch thẹn trong, tổn thương thần kinh thực vật hay tổn thương nội mô;

- Ảnh hưởng của tuổi tác. Người lớn tuổi ít quan tâm tới tình dục, xem việc kém hoặc không cương cử cũng không phải là bệnh lý. Nên biết là tình trạng này không phải xảy ra ở cùng một lứa tuổi, có người tuổi ngoài 80 vẫn còn ham muốn và hoạt động tình dục.

- Một số bệnh bẩm sinh, bệnh tự miễn, HIV/AIDS, tác dụng phụ một số thuốc, tai nạn gây chấn thương tinh hoàn, ung thư tinh hoàn, v.v...

mãn dục nam 2
Testosterone giống như nhiên liệu tình dục của đàn ông nhà giảm đi sẽ gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm. Ảnh minh họa


Một số bệnh do giảm testosterone

Thiếu lượng hormon nam này đã ảnh hưởng đến cuộc sống của một người đàn ông theo nhiều cách.GS-TS Trần Quán Anh - Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam cho biết: Testosterone không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, sinh lý, mà còn là "nhạc trưởng" chỉ huy nhiều bộ phận quan trọng như não, tim mạch, xương cốt, các lớp cơ, da, tóc, móng… Khi Testosterone xuống thấp sẽ xuất hiện 3 triệu chứng về sức khỏe sinh sản (giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, giảm thiểu tinh trùng khó có con ); 9 triệu chứng toàn thân (béo phì tăng lượng mỡ nội tạng và ngoại vi biểu hiện là béo bụng, giảm trương lực và thể tích cơ bắp gây teo tóp và chóng mệt mỏi, giảm tính kết cấu xương nên dễ bị gãy, rối loạn tim mạch, rối loạn hô hấp gây chứng ngáy to, da nhăn nheo, tóc đổi màu bạc, phản xạ thần kinh kém nhanh nhạy, tinh thần trầm cảm, thích cô độc, rối loạn tạo máu…). Dưới đây là những bệnh phổ biến:

Rối loạn cương dương

Quá trình cương cứng được kích thích bằng một loạt các yếu tố liên quan đến hormon, dây thần kinh, mạch máu và thái độ của con người. Testosteron là hormon quan trọng để kích hoạt quá trình đó, và nếu lượng này không đủ thì quá trình cương cứng rất khó để thực hiện. Thiếu Testosterone có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương dương, không có khả năng đạt được và duy trì mức độ cương cứng đủ để giao hợp. Testosterone phải được bổ sung để kích thích cho quá trình cương cứng được diễn ra bình thường bằng cách tiêm thuốc, uống thuốc viên hoặc bôi gel

Giảm ham muốn tình dục

Theo Tạp chí Nội tiết, mức độ Testosterone thấp có thể làm giảm ham muốn tình dục. Testosternone là nhiên liệu tình dục chính của đàn ông. Nếu thiếu nó thì đàn ông sẽ ít quan tâm đến tình dục hơn. Với những nam trung niên khỏe mạnh, mức này thấp sẽ làm giảm suy nghĩ về tình dục, giảm động lực để tham gia và không đạt được mức độ khoái cảm trong các lần giao hợp. Ở những người có tuổi sẽ làm giảm chất lượng tinh dịch và gây tình trạng tê liệt bộ phận sinh dục dẫn đến mất cảm giác ham muốn.

Dễ cáu kỉnh


Testosterone thấp cũng có thể khiến người đàn ông dễ cáu kỉnh hơn. Đôi khi bạn bè, các thành viên gia đình và các đồng nghiệp dễ nhận thấy vấn đề này hơn là bản thân người đàn ông. Tiến sĩ Abraham Morgentaler phó giáo sư tại trường Y Harvard và là tác giả của "Testosterone for Life" cho biết: "Có thể bạn cho rằng mình ổn, nhưng những người xung quanh lại thấy điều ngược lại".

Teo cơ

Testosterone đóng vai trò trực tiếp trong việc xây dựng và duy trì cơ bắp ở nam giới. Hormon này ở mức thấp có thể gây ra hiện tượng các khối cơ bắp bị mất dần và độ đàn hồi của các cơ bị sụt giảm. Các khối cơ bắp ở cánh tay, bắp chân và ngực sẽ không còn săn chắc và lượng mỡ dư thừa trong cơ thể cũng vì thế mà tăng dần lên, dễ dẫn đến các bệnh lý về bệnh mạch vành.

Tăng nguy mắc bệnh mạch vành

Năm 2004, Trung tâm Y tế người cao tuổi tại Perth, Tây Úc đã tiến hành một nghiên cứu đối với những người đàn ông trong độ tuổi từ 61-89 về sự ảnh hưởng của Testosterone đến sức khỏe người cao tuổi. Kết quả cho thấy rằng, mức độ Testosterone thấp là một trong những nguyên nhân quan trọng gây tra tình trạng trầm cảm, béo phì, suy giảm trí nhớ và các bệnh lý về tiểu đường, loãng xương và các bệnh tim mạch. Kết quả này cũng cho thấy, nguy cơ mắc chứng trầm cảm tăng cao bất ngờ ở những người đàn ông có mức Testosterone thấp.

Tăng tỷ lệ đột tử

Trong một nghiên cứu của giáo sư Sally M.Shores trên các cựu chiến binh tại hệ thống chăm sóc y tế ở Seattle, Washington, Hoa Kỳ, đã phát hiện ra rằng, tý lệ tử vong của nam giới có lượng Testosterone bình thường là 20.1% và của người đàn ông có tỷ lệ Testosterone thấp là 34.9%. Vậy, nồng độ Testosterone thấp có thể là nguyên nhân trực tiếp làm tăng nguy cơ đột tử của nam giới sau tuổi 40.
Nguyên tắc làm tăng testosterone nội sinh

mãn dục nam 3
Muốn tăng testosterone nội sinh thì việc cải thiện chế độ ăn uống và lối sống là rất quan trọng. Ảnh minh họa
Testosterone nội sinh do cơ thể tự tiết ra một cách tự nhiên, an toàn và bền vững cho sức khỏe, trái với các nội tiết thay thế đưa từ bên ngoài vào dưới dạng tiêm, chích, dán... có thể gây những tác dụng phụ không mong muốn lên sức khỏe con người.

Chế độ ăn uống: Trừ một số trường hợp bệnh lý đòi hỏi chế độ dinh dưỡng đặc biệt (đái tháo đường, vữa xơ động mạch…), chế độ ăn giúp làm tăng testosterone nội sinh một cách tự nhiên nên theo một số nguyên tắc như: không ăn quá ít, nên ăn protein động vật, chất béo, trứng, ăn nhiều glucid, hoa cải, su hào... Nên tránh ăn quá nhiều, tránh ăn nhiều thịt, mỡ, chất xơ và tránh uống nhiều rượu... vì sẽ làm nồng độ testosterone bị hạ thấp.

Lối sống phù hợp: Tập thể dục ít nhất 30phút/ngày, tắm đều đặn và ngủ đẫy giấc. Lối sống tích cực giúp cơ thể phục hồi các chức năng sinh lý và tái tạo tốt testosterone.


Theo Thủy Anh - Web Phụ nữ

“Mãn kinh” phái mạnh

Khi đề cập đến chuyện mãn kinh, nhiều người cho rằng đó là vấn đề của phụ nữ. Tuy nhiên,đàn ông cũng phải trải qua thời kỳ mãn kinh khi bước vào tuổi trung niên.

Ảnh minh họa: internet
Theo báo cáo của tạp chí Times of India (Ấn Độ), tiến sĩ G.P. Sharma, chuyên gia tư vấn cao cấp của Viện Y khoa Tiết niệu Sri Balaji (Delhi, Ấn Độ). Mãn kinh ở đàn ông là sự thiếu hụt nội tiết tố sinh dục nam, nó liên quan đến sự sụt giảm sản xuất hai loại hormone testosterone và dehydroepiandrosterone trong cơ thể nam giới khi bước vào tuổi trung niên.
Tương tự, theo nghiên cứu của các chuyên gia ở ĐH Y khoa St. Louis (Mỹ), cứ 10 đàn ông trong độ tuổi từ 40-60 có khoảng 10% mắc bệnh tắt dục, trong số này chỉ có 5% tìm cách điều trị. Nguyên nhân chủ yếu là do suy giảm testosteron.
Cũng giống như thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ, người đàn ông khi bước vào độ tuổi 40 bắt đầu đối diện với vấn đề này. "Khoảng 2-5% đàn ông bắt đầu có các dấu hiệu mãn kinh ở tuổi 40, nhưng phổ biến nhất là sau giai đoạn 50 tuổi", tiến sĩ Sharma cho biết.
Các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh nam có thể bao gồm mất tập trung, suy giảm năng lượng, mệt mỏi, thay đổi thái độ, trầm cảm, giảm ham muốn tình dục, tâm trạng bất thường, rụng tóc, giảm mật độ xương do sự gia tăng mức chất béo trong cơ thể.
Mặc dù điều này có thể khiến hầu hết các ông cảm thấy e sợ. Thế nhưng, bạn đừng quá lo lắng, tiến sĩ Sharma cho biết, mãn kinh ở nam giới có thể được giải quyết bằng cách thực hiện liệu pháp thay thế hormone.

 
Theo Nguyễn Niệm - Phụ nữ

Thứ Năm, 18 tháng 12, 2014

Khám phá tư thế chuẩn của cậu nhỏ khi cương cứng

Thông thường, các chàng thường cảm thấy lo lắng khi cương cứng, dương vật có dấu hiệu cong lên hoặc xuống.

Cậu nhỏ "ngẩng đầu" thế nào mới đúng?
Thông thường, các chàng thường cảm thấy lo lắng khi cương cứng, dương vật có dấu hiệu cong lên hoặc xuống. Trên thực tế, nguyên nhân của hiện tượng này được lý giải như sau: cấu tạo của dương vật chủ yếu gồm hai phần: lớp bọt biển của dương vật và lớp bọt biển của niệu đạo. Quy đầu có thể xem là một phần nối dài của dương vật và tất cả được bao bọc bởi một lớp da.
Tuổi dậy thì là độ tuổi mà dương vật phát triển một cách nhanh chóng nhất. Bên trong dương vật cùng song song tồn tại hai vật thể hình trụ có cấu tạo như lớp bọt biển. Hai hình thể này có độ phát triển không giống nhau nên khi cậu bé cương cứng, bên có lớp bọt biển phát triển mạnh sẽ lấn át bên kia Do đó, ta quan sát thấy hiện tượng dương vật bị cong vào lúc này.
Theo thống kê của ngành y học, khoảng 30% số người dương vật có dạng thẳng khi cương cứng (tức là cấu tạo sinh học phát triển đồng đều). Nói một cách khác, khoảng hơn 2/3 số đàn ông có hiện tượng dương vật cong khi cương cứng. Độ cong của dương vật khác nhau, tùy theo từng người, có người hướng về phía trên, có người lại hướng về phía dưới, có người hướng về bên trái; lại có người vừa qua trái vừa qua phải... thậm chí có trường hợp cong ở bộ phận khác nhau của dương vật. Chính vì thế, XY không nên quá lo lắng khi phát hiện ra cậu bé của mình không được thẳng cho lắm.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là mọi trường hợp cong của cậu nhỏ đều là "an toàn". Theo các chuyên gia y tế, đối với những XY có thói quen tự sướng nhiều thì nguy cơ mắc chứng bệnh Peyronie (dương vật bị cong bất thường) tương đối cao. Bệnh này thường khởi phát bắt đầu từ nhỏ (do yếu tố di truyền) hoặc bước vào tuổi dậy thì (thời điểm nam giới của khuynh hướng tự sướng cao nhất). Biểu hiện chính của bệnh là dương vật có độ lệch quá 30 độ kèm theo cảm giác đau buốt nhẹ khi cương cứng. Trong trường hợp này, các chàng phải mau chóng đi khám bác sĩ.
Ảnh minh họa
Nguyên nhân cậu nhỏ "bất trị"
Thông thường trường hợp cậu nhỏ bất ngờ cương cứng chỉ diễn ra ở lứa tuổi dậy thì. Nguyên nhân chủ yếu là do ở giai đoạn này, hormone testosterone hoạt động chưa ổn định, các chàng cũng chưa làm chủ được lý trí của mình nên khả năng điều khiển cậu nhỏ còn yếu. Cụ thể hơn, các nhà khoa học lý giải điều này với các lý do sau:
- Lượng hormone testosterone trong máu lúc cao lúc thấp làm rối loạn sự cương dương của bạn nam.
- Những va chạm vô tình mà chính bản thân bạn cũng không để ý kích thích đến chức năng sinh dục.
- Khi coi quá nhiều sách, báo, phim ảnh "đen" khiến đầu óc lúc nào cũng nghĩ về chuyện đó.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, XY "chào cờ" liên tục mà không có dấu hiệu xìu xuống thì bạn đang mắc phải một số bệnh nghiêm trọng đấy! Đây có thể được xem là chứng cương dương vật kéo dài, cũng là một bệnh thuộc nhóm liệt dương hoặc do bệnh bạch cầu gây tắc mạch máu ở cậu bé. 

Ban đầu, bạn có thể lấy đá lạnh chườm, "hoàng tử" có thể xìu dần. Sau 30 phút, nếu dương vật vẫn không xìu thì hãy nhanh chân đến bệnh viện. Bởi khi tới trễ sau 24 giờ, khả năng điều trị cho chức năng cương hồi phục sẽ rất khó khăn.


Theo Linh Chi - Kiến thức

10 bí quyết để "cậu nhỏ" luôn khỏe mạnh

Để luôn giữ được phong độ trong chuyện chăn gối, hãy chăm sóc "cậu nhỏ" luôn khỏe mạnh bằng những bí kíp sau.

Kiểm soát tần suất quan hệ tình dục . Xuất tinh quá nhiều có thể ảnh hưởng không tốt đến chất lượng tinh trùng. Vì tinh trùng cần khoảng thời gian nhất định để phục hồi và tái tạo ở mức tốt nhất. Nếu các quý ông xuất tinh liên tục thì khoảng thời gian cần thiết đó sẽ bị rút ngắn lại, hậu quả là lượng tinh trùng được sản sinh ra vừa ít về số lượng vừa kém về chất lượng do cơ thể chưa được nghỉ ngơi đầy đủ
Chú ý đến trang phục. Nam giới không nên mặc quần bó, kể cả đồ lót quá chặt. Quần bó, chất liệu tổng hợp và nhiệt độ cao đã được chứng minh là có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Vì vậy, hãy ưu tiên cho những chiếc quần rộng và đồ lót thoải mái
Bỏ thuốc lá. Bạn vẫn biết rằng hút thuốc lá nguy hại đến sức khỏe, đặc biệt là tim, phổi, ngay cả hít phải khói thuốc lá cũng nguy hiểm. Giờ đây bạn cần biết thêm rằng hút thuốc lá cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, đồng thời gây ra rối loạn chức năng cương dương của một người đàn ông. Nam giới hút 1-2 gói thuốc lá một ngày có thể khiến cho tinh trùng bị biến dạng, tốc độ bơi của nó chậm hơn và khả năng sinh sản của người hút thuốc cũng giảm đi một nửa so với người không hút thuốc
Tránh uống nhiều rượu. Uống rượu không chỉ làm tổn thương gan mà còn làm thiệt hại tinh trùng dẫn đến suy giảm khả năng sinh sản. Uống rượu có thể làm cho nồng độ testosterone giảm đi và làm giảm chất lượng cũng như số lượng của tinh trùng. Nếu bạn quan tâm đến khả năng sinh sản của mình thì còn chần chừ gì nữa mà không tạm biệt rượu từ bây giờ
Lưu ý khi dùng thuốc. Nhiều loại thuốc có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới như thuốc an thần, thuốc tiểu đường... Những loại thuốc bao gồm steroid dùng để điều trị ung thư nếu sử dụng lâu dài cũng làm giảm rõ rệt khả năng sinh sản
Giám sát trọng lượng cơ thể. Thừa cân hoặc quá gầy không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người phụ nữ mà cũng có thể làm gián đoạn quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới, làm cho số lượng tinh trùng giảm đi và tăng tỷ lệ tinh trùng bất thường. Nếu các chỉ số khối cơ thể của nam giới trong phạm vi bình thường (20-25) thì chất lượng tinh trùng khỏe mạnh cũng cao hơn hẳn trường hợp còn lại
Hãy để cho cậu bé "mát mẻ". Tại sao tinh hoàn của nam giới lại được bao bọc bên trong bìu? Lý do đơn giản nhưng quan trọng là nó cho phép nhiệt độ tinh hoàn luôn thấp hơn nhiệt độ cơ thể để tinh hoàn có thể thực hiện tốt nhiệm vụ sinh tinh. Bình thường, nhiệt độ tinh hoàn thấp hơn nhiệt độ cơ thể khoảng 4 độ C. Ngồi lâu một chỗ, lái xe quá lâu hay ít vận động đều sẽ gia tăng nhiệt độ của bìu, gây ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng
Chú ý yếu tố môi trường. Các chất phóng xạ được xếp vào nhóm có nguy cơ ảnh hưởng tới tinh trùng cao và nếu tinh trùng nhiễm chất phóng xạ được thụ tinh sẽ hình thành những đứa trẻ bị khuyết tật bẩm sinh. Ngoài ra còn có hóa chất khác có hại cho tinh trùng như phthalates (ester) có trong nước hoa, một số loại thuốc trừ sâu, thủy ngân hữu cơ, polychlorinated biphenyls, cũng như nước máy có chứa estrogen...
Chế độ ăn uống tốt. Để có một sức khỏe sinh sản tốt, nam giới cần có một chế độ ăn uống khỏe mạnh, cân bằng. Điều này là rất quan trọng vì chỉ có một cơ thể mạnh mẽ mới đủ dưỡng chất để sản xuất ra được những tinh binh khỏe mạnh
Hạn chế tắm nước quá nóng. Tắm bồn nước nóng có thể tác động tiêu cực đến tinh hoàn. Nếu tắm nước nóng trên 40 độ C trong khoảng nửa giờ thì chất lượng tinh trùng bắt đầu suy giảm. Vì vậy, nam giới nên tránh phòng tắm hơi, xông hơi hay ngâm trong bồn tắm nóng quá lâu


Theo Linh Chi - Kiến thức

Bảo vệ "nhà máy sản xuất testosteron"

Ung thư tinh hoàn có thể khiến "nhà máy sản xuất testosteron"bị cắt mất. Chưa kể, lứa tuổi bị ung thư tinh hoàn nhiều nhất thường gặp là 25-35 tuổi, trong khi đây là giai đoạn đẹp nhất đời người.


BS Mai Bá Tiến Dũng, trưởng khoa nam học BV Bình Dân (TP.HCM), cho biết trung bình mỗi tháng bệnh viện tiếp nhận từ 4-5 bệnh nhân bị ung thư tinh hoàn. Bệnh viện đang lập đề án xin thực hiện chương trình tầm soát ung thư tinh hoàn như các nước phương Tây để phát hiện sớm ung thư tinh hoàn ở nam giới.
Không đi khám ngay
"Để phát hiện ung thư tinh hoàn, nên tự kiểm tra tinh hoàn ít nhất mỗi tháng một lần, nếu thấy có cục cứng, nhỏ thì cần đến bác sĩ chuyên khoa tiết niệu và sinh dục khám ngay"
BS Mai Bá Tiến Dũng
Trong tháng 10 vừa qua, BV Bình Dân đã phẫu thuật cắt khối u ở một bên tinh hoàn to gần bằng quả bưởi cho bệnh nhân N.H.N. (36 tuổi, Q.4, TP.HCM).
Theo lời kể của bệnh nhân, trước đó bốn tháng ông phát hiện có một nốt nhỏ, cứng ở tinh hoàn nhưng nghĩ không sao nên bỏ qua. Nốt nhỏ này chỉ trong vài tháng đã lớn rất nhanh nên đầu tháng 10/2013 bệnh nhân đi khám và được xác định bị ung thư tinh hoàn giai đoạn T3 (bệnh có bốn giai đoạn) với khối u rất lớn, đã có hạch.
Ngoài ra, bệnh nhân N.H.N. còn có bệnh tinh hoàn ẩn bẩm sinh nhưng không được phát hiện và điều trị. Theo bác sĩ Tiến Dũng, sau khi cắt khối u tinh hoàn một tháng, bệnh nhân sẽ quay lại tái khám và hóa trị.
Trước đó, vào tháng 9/2013 BV Bình Dân cũng mổ cắt khối u ung thư tinh hoàn cho một nam sinh 18 tuổi. Khi đến khám, bệnh nhân cho biết khoảng tháng 7-2013 thấy một bên tinh hoàn hơi đau, sờ vào thấy có một nhân cứng nhỏ.
Tuy nhiên, bệnh nhân không nói cho cha mẹ biết để đi khám ngay. Đến đầu tháng 9-2013 cả gia đình đi chơi Vũng Tàu, trong lúc cùng thay đồ tắm, người cha mới phát hiện nên đưa con đến BV Bình Dân khám. Sau khi khám và làm các xét nghiệm, siêu âm, bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị ung thư tinh hoàn.
Thậm chí có bệnh nhân bị ung thư tinh hoàn một bên nhưng không tái khám, hóa trị theo chỉ định của bác sĩ nên di căn sang bên tinh hoàn còn lại như bệnh nhân T. (32 tuổi, TP.HCM).
Theo BS Tiến Dũng, bệnh nhân T. sau khi lập gia đình, chưa kịp có con thì một năm sau phát hiện bị ung thư tinh hoàn phải. Bệnh nhân được phẫu thuật cắt bỏ bên tinh hoàn bị ung thư.
Bệnh viện hẹn đến hóa trị nhưng bệnh nhân không đến. Hai năm sau, bệnh nhân quay lại khám vì bên tinh hoàn còn lại xuất hiện một cái bướu.
Bác sĩ phải cắt bỏ tinh hoàn bên còn lại cho bệnh nhân. Do bệnh nhân đến quá trễ nên toàn bộ cấu trúc của bên tinh hoàn còn lại đã bị tế bào ung thư xâm lấn, bác sĩ không tìm ra tinh trùng để gửi bệnh viện lưu trữ, bệnh nhân phải chấp nhận việc không thể có con.
Phát hiện sớm, 90% điều trị khỏi
Bác sĩ Tiến Dũng cho biết ung thư tinh hoàn chiếm tỉ lệ khoảng 5% các bệnh lý về ung thư đường tiết niệu ở nam giới.
Ung thư tinh hoàn có thể gây ra những biến chứng rất nặng nề vì tinh hoàn là cơ quan duy nhất trong cơ thể sản xuất nội tiết tố testosteron, và là cơ quan ngoại tiết duy nhất sản xuất tinh trùng để thực hiện việc duy trì nòi giống.
Giai đoạn đầu của ung thư tinh hoàn thường không có dấu hiệu gì đặc biệt. Khi dùng đầu ngón tay sờ nắn chỉ thấy tinh hoàn hơi to và rắn, có thể không đau hoặc hơi đau. Đôi khi bệnh nhân còn có cảm giác hơi nặng ở bìu...
Yếu tố nguy cơ gây ung thư tinh hoàn, theo bác sĩ Tiến Dũng, là những người có bệnh lý tinh hoàn ẩn (tinh hoàn không xuống bìu trong tuổi thiếu niên) nhưng không được phẫu thuật điều trị; gia đình có tiền sử ung thư; viêm tinh hoàn do quai bị sau tuổi dậy thì; người mẹ có điều trị bằng hormone trước khi sinh.
Ung thư tinh hoàn cũng có liên quan đến tế bào mầm, những hóa chất, môi trường độc hại. Lứa tuổi bị ung thư tinh hoàn nhiều nhất thường gặp ở độ tuổi 25-35.
Tuy nhiên, bệnh nhân bị ung thư tinh hoàn nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời (phẫu thuật và hóa trị đúng phác đồ) ở giai đoạn T1, T2, tỉ lệ sống còn là 90%. Tuy nhiên khi đã có di căn hạch sau phúc mạc, di căn ở phổi và đã vào giai đoạn T3, T4 thì khả năng tiên lượng sống của bệnh nhân rất thấp, chỉ còn 30-40% trong năm năm.
Về điều trị, đối với những bệnh nhân trẻ, chưa lập gia đình, ngoài việc phẫu thuật cắt bỏ bên tinh hoàn bị ung thư, bác sĩ còn phải làm thêm công việc tìm xem bệnh nhân có tinh trùng hay không.
Nếu bệnh nhân chưa lập gia đình, hoặc lập gia đình rồi nhưng chưa có con thì phải lấy tinh trùng của bệnh nhân gửi đi trữ lạnh để tránh sau này không có con do bị ung thư.
Trường hợp bệnh nhân không còn tinh hoàn, dễ có mặc cảm do cơ quan sinh dục "trống trơn", bác sĩ sẽ phẫu thuật đặt tinh hoàn giả cho bệnh nhân.
Ngoài ra, với những bệnh nhân bị cắt bỏ hết tinh hoàn thì "nhà máy sản xuất testosteron" cũng bị cắt hết, ảnh hưởng đến chức năng tình dục.
Để giúp bệnh nhân không bị suy giảm tình dục, bác sĩ sẽ cho chích thuốc nội tiết tố thay thế mỗi ba tháng một lần. Biện pháp điều trị này giúp bệnh nhân vẫn có cảm giác ham muốn tình dục, vẫn cương và xuất tinh được nhưng không có con vì không có tinh trùng.

Theo Lê Thanh Hà - Tuổi trẻ

Bị "bất lực" sau khi điều trị ung thư tiền liệt tuyến

Một trong những phản ứng phụ phổ biến nhất sau khi điều trị ung thư tuyến tiền liệt là tình trạng bất lực ở nam giới, theo nghiên cứu của Australia.


70-75% nam giới thường bị bất lực trong khoảng 5 năm sau khi điều trị ung thư tuyến tiền liệt
Trong vòng 5 năm, các nhà khoa học Australia đã tiến hành theo dõi 2.000 nam giới đã được điều trị ung thư tuyến tiền liệt ở nước này. Những biến chứng kéo dài của những bệnh nhân này không mấy khả quan.
Tiến sĩ David Smith, học giả nghiên cứu tại Viện Nghiên cứu Ung thư New South Wales, người đứng đầu nghiên cứu này, đã phát biểu: "Trong số nhóm bệnh nhân tham gia nghiên cứu được chẩn đoán, 88% mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt cục bộ, nghĩa là có nhiều khả năng được điều trị lành bệnh, và 63% được chẩn đoán chưa có các triệu chứng bệnh. Các bệnh nhân này đều được xét nghiệm phát hiện định tính kháng nguyên ung thư tuyến tiền liệt (PSA)".
Trong báo cáo kết quả theo dõi sau 5 năm, ông David cho biết, những người bị ung thư tuyến tiền liệt cục bộ đã có những tiến triển khá tốt. Nếu nói đến cuộc sống thường ngày nói chung, họ không khác nhiều với nhóm nghiên cứu có kiểm soát, nhóm nam giới được chọn ngẫu nhiên có tình trạng sức khỏe hoàn toàn bình thường và không bị ung thư tuyến tiền liệt.
Tuy nhiên, những bệnh nhân này cũng có một số nguy cơ về sức khỏe do tác động của phương pháp điều trị. Nguy cơ lớn nhất đối với người được điều trị ung thư tuyến tiền liệt là suy giảm chức năng tình dục. Trong nhóm những người tham gia nghiên cứu, 70-75% nam giới bị bất lực trong vòng 5 năm sau khi điều trị ung thư tuyến tiền liệt.
Ông David cho biết, nhóm nghiên cứu của ông đã xem xét những bệnh nhân sử dụng liệu pháp tia phóng xạ để gần liều cao và liều thấp. Sau 5 năm, những người được điều trị bằng liệu pháp tia phóng xạ để gần liều thấp đã phục hồi chức năng tình dục ở trạng thái bình thường. Như vậy, những người được điều trị bằng liệu pháp tia phóng xạ để gần cho thấy những kết quả về phục hồi khả năng tình dục tốt nhất.
Tuy nhiên, nếu được điều trị bằng liệu pháp tia phóng xạ, khả năng lành bệnh của bệnh nhân không tốt bằng những bệnh nhân được phẫu thuật.
Ở nhóm bệnh nhân đượcđiều trị bằng liệu pháp tia phóng xạ, tình trạng không kiểm soát được tiểu tiện thể hiện mức độ thấp hơn. Tuy nhiên, trong số bệnh nhân được phẫu thuật cắt bỏ triệt để tuyến tiền liệt, khoảng 12% bệnh nhân không thể kiểm soát được tiểu tiện lâu dài.
Về khả năng phục hồi chức năng tình dục, ông David cho biết, trong số những người có khả năng tình dục mạnh mẽ trước đây, chỉ có 1/4 số bệnh nhân phục hồi được khả năng này sau phẫu thuật. Những người trẻ rõ ràng có khả năng tình dục tốt hơn những người lớn tuổi hơn. Những người ban đầu có khả năng tình dục tốt cũng sẽ phục hồi tốt hơn sau 5 năm. Những nam giới cùng lúc mắc nhiều bệnh như tiểu đường và tim mạch, cũng sẽ ảnh hưởng tới khả năng tình dục.


Theo Nguyên Thảo - Kiến thức

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Laundry Detergent Coupons