Thứ Sáu, 31 tháng 7, 2015

Lưu trữ tinh trùng từ khi còn trẻ

TS. Kevin Smith, chuyên gia nghiên cứu luân lý sinh vật thuộc Đại học Aberta (Anh) vừa lên tiếng kêu gọi hệ thống y tế công của đảo quốc sương mù cho phép mọi nam giới trẻ của nước này được đông lạnh tinh trùng miễn phí nhằm lưu trữ giống nòi chất lượng cao cho tới khi họ sẵn sàng trở thành cha. Ông còn cảnh báo rằng, nếu những việc này không được thực hiện, sẽ dẫn đến sự suy giảm dần dần sức khỏe của con người về dài hạn. Bởi theo ông nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, người đàn ông càng lớn tuổi, nguy cơ sinh ra đứa con mắc các rối loạn, chẳng hạn như bệnh tự kỷ hay chứng tâm thần phân liệt càng cao. Điều này được cho là có liên quan đến chất lượng con giống của cánh mày râu, yếu tố vốn suy thoái theo tuổi tác.
Về mặt nguyên tắc, sẽ không có gì rắc rối với những nam giới trẻ (có thể từ 18 tuổi) lựa chọn lưu trữ tinh trùng của họ cho tới khi lập gia đình ở tuổi lớn hơn, nhằm tránh sự tích tụ của các đột biến mới. Nếu bạn là đàn ông và biết có khả năng tuổi tác sẽ làm tăng nguy cơ con cái của bạn bị mắc một rối loạn di truyền, bạn có thể muốn biết độ tuổi tốt nhất để bạn có các đứa con khỏe mạnh, tránh được nguy cơ đó.
Nhiều nghiên cứu trong vài năm trở lại đây chỉ rõ rằng, trở thành cha sớm hơn là lý tưởng, xét về khía cạnh tối đa hóa sự nguyên trạng di truyền.


Thứ Ba, 28 tháng 7, 2015

Stress - tác nhân số một gây lãnh cảm nam giới

Phòng khám Nam khoa của Bệnh viện Bình Dân thời gian qua tiếp nhận nhiều nam giới trên dưới 40 tuổi rối loạn ham muốn không rõ nguyên do.

Từ kinh nghiệm điều trị lâm sàng, ThS.BS Mai Bá Tiến Dũng - Trưởng khoa Nam (BV Bình Dân) nhận định áp lực công việc, stress triền miên được coi là thủ phạm số một khiến nam giới lãnh cảm, dù còn trẻ. 

"Hầu hết bệnh nhân đến khám đều có biểu hiện 'bỗng dưng thấy chán' mà không hiểu nguyên nhân và cũng chẳng biết mình mắc chứng bệnh gì", BS Dũng nói.
bac-si.jpg
Nhiều quý ông trẻ tìm đến bác sĩ trong tình trạng bỗng dưng hết hứng mà chẳng biết nguyên do
Theo cập nhật của y văn thế giới, 13 - 36% nam giới từ 35 - 40 tuổi bắt đầu bị lãnh cảm, chỉ có nhu cầu một lần trong tháng hoặc không thể nỗ lực trong suốt 6 tháng. Tại các thành phố lớn, tỷ lệ này được dự báo còn tăng cao và tuổi cũng trẻ hơn.
Những triệu chứng khiến nam giới đi khám thường là "không quan tâm về tình dục" (53,5%), "khó cương dương" (52,9%), "không còn cảm thấy cần thiết có tình dục ở độ tuổi này" (47,7%), "stress nghiêm trọng"(44,4%).
"Không ít bệnh nhân giảm ham muốn phàn nàn thường xuyên mất ngủ, nhức đầu vì stress công việc và căng thẳng trong gia đình. Đôi khi sợ rằng người bạn đời không được thỏa mãn, stress kéo dài, khiến cho ham muốn tình dục tiêu tan", BS Dũng nói. Ông nhận định, một trong những nguyên nhân lãnh cảm chính là do stress vì áp lực công việc và cuộc sống.
Kết quả từ các nghiên cứu về tình dục cho thấy stress cấp tính và mạn tính đều là mối nguy hàng đầu trong chuyện gối chăn, vì ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh lý của cơ thể, dẫn tới rối loạn và ức chế sản xuất hormone giới tính nam. 
Khi ham muốn bị tổn thương sẽ kéo theo hàng loạt vấn đề khác, mà dễ nhận ra nhất là rối loạn cương dương, xuất tinh sớm...
Theo các chuyên gia nam học, quá trình sinh hoạt tình dục bị sự chi phối của mạch máu, thần kinh và hormone, trong đó quan trọng nhất là Testosterone. 
Ham muốn tình dục ở nam giới bắt đầu với việc sản sinh Testosterone kích thích các thần kinh não bộ để giải phóng nitric oxit làm giãn cơ của dương vật, tăng lưu lượng máu cần thiết cho sự cương cứng. Nồng độ thấp, thường khá phổ biến khi nam giới bước vào tuổi mãn dục, làm giảm kích thích thần kinh dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục... 
Bên cạnh đó, thiếu hụt Testosterone cũng liên quan với tuổi thọ ngắn hơn, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường hoặc hội chứng chuyển hóa và loãng xương... gây giảm sút sức khỏe tổng thể của nam giới.
bacsi1.jpg
Công thức Platinum có thể giúp tăng Testosterone, qua đó cải thiện ham muốn tình dục ở nam giới.
GS.TS.BS Trần Quán Anh - Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam cũng khẳng định, Testosterone là hormone sinh dục được Luteinizing hormone (LH) tiết ra từ tuyến yên chỉ huy và điều tiết. Luteinizing làm khởi phát quá trình tổng hợp Testosterone tại tế bào Leydig ở tinh hoàn, từ đó cung cấp đúng và đủ lượng cho các nhu cầu của cơ thể nam giới, đặc biệt là nhu cầu tình dục…
Do đó, khi Luteinizing thiếu hụt sẽ làm giảm mệnh lệnh sản xuất, dẫn đến suy giảm nồng độ, khiến nam giới bị giảm ham muốn, hay bị rối loạn cương dương, tinh trùng ít và kém chất lượng, dẫn đến nguy cơ vô sinh…
Nhờ những tiến bộ trong khoa học và công nghệ bào chế, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra công thức Platinum kết hợp nhiều tinh chất quý thiên nhiên từ Eurycoma Longifolia và các thảo dược đặc hiệu dành cho nam giới có tác dụng thúc đẩy sản sinh Luteinizing tại tuyến yê. 
Đồng thời tác động trúng đích vào chức năng của tế bào Leydig (ở tinh hoàn), kích hoạt chu trình sản xuất Testosterone nội sinh một cách mạnh mẽ. Cơ chế này đảm bảo quá trình sinh tổng hợp luôn được diễn ra liên tục, bền vững, đúng - đủ theo nhu cầu của cơ thể nam giới.
BS Dũng nhấn mạnh, lãnh cảm nếu được phát hiện trong 6 tháng đầu tiên, tỷ lệ điều trị thành công lên đến 80%. Tỷ lệ này sẽ giảm xuống dưới 50% nếu lãnh cảm nam giới kéo dài 2 năm và việc điều trị trở nên tốn kém hơn, vì đã có những tổn thương sâu sắc về mặt tinh thần của cả hai vợ chồng. 
Việc điều trị lãnh cảm đòi hỏi đầu tư thời gian tư vấn, điều chỉnh tâm lý, hành vi, đặc biệt là điều chỉnh tăng cường nồng độ Testosterone nội sinh.


Thứ Hai, 27 tháng 7, 2015

3 loại rau quả giúp đàn ông tráng dương, phòng ung thư

Đối với một số chứng viêm trong cơ thể, đôi lúc có thể điều trị thông qua thực phẩm. Phương pháp thực liệu (điều trị bệnh bằng việc ăn uống) còn có thể bảo vệ sức khỏe, phòng chống bệnh.

Ví dụ như ba loại rau củ giới thiệu dưới đây, đối với đàn ông chính là siêu phẩm vừa có thể phòng chống ung thư, vừa giúp tráng dương. Vì thế khuyên các anh chàng nam giới nên ăn nhiều hơn.
 3 loại rau củ giúp đàn ông tráng dương, phòng ung thưSúp lơ là một trong những loại rau quả cực tốt cho đàn ông
Súp lơ
Những người được nghiên cứu chia làm hai nhóm. Một nhóm hàng tuần ăn bốn phần súp lơ. Kết quả cho thấy, trong cơ thể của nhóm ăn súp lơ xuất hiện "gen chống ung thư", có thể bảo vệ nam giới khỏi sự "công kích" của ung thư tiền liệt tuyến.
Ung thư tiền liệt tuyến chính là sát thủ thứ hai đối với đàn ông sau ung thư phổi. Mỗi năm cả thế giới có gần 700 nghìn người không may mắc phải và hơn 200 nghìn người tử vong vì nó. 
Ngoài súp lơ, những loại rau họ cải như bông cải, bắp cải tím cũng có hiệu quả chống ung thư rất tốt. Vì thế khuyên các anh chàng nam giới nên ăn nhiều.
 3 loại rau củ giúp đàn ông tráng dương, phòng ung thư
Cà chua
Chuyên gia giới thiệu "cà chua là một loại quả tốt mà đàn ông không nên bỏ qua". Trong cà chua không chỉ chứa vitamin C phong phú, mà lycopene trong nó còn có tác dụng "khơi thông"  tuyến ngoại tiết, tuyến nội tiết của cơ thể, phòng chống các bệnh về tiền liệt tuyến.
Rau chân vịt
Bên cạnh hai loại thực phẩm nói trên, nam giới nên học theo "thủy thủ Popeye", ăn nhiều rau chân vịt. Nguyên tố vi lượng magie trong rau chân vịt có thể chuyển hóa carbohydrate trong bắp thịt thành năng lượng có thể sử dụng, mang lại hiệu quả tăng cường sức mạnh cơ bắp ở các chàng. 
 3 loại rau củ giúp đàn ông tráng dương, phòng ung thư
Đương nhiên, đối với đàn ông, ưu điểm nổi bật của rau chân vịt là vitamin B11 và sắt có trong nó sẽ thúc đẩy hình thành hồng cầu, nâng cao lưỡng oxy trong máu, tăng cường tuần hoàn máu. Về cơ bản có thể cải thiện chất lượng đời saống tình dục của đàn ông.


Chủ Nhật, 26 tháng 7, 2015

Thuốc kháng sinh điều trị bệnh lậu

Thuốc kháng sinh là thuốc chủ yếu điều trị bệnh lậu. Chọn lựa thuốc kháng sinh đáp ứng hiệu quả điều trị bệnh lậu là hết sức quan trọng.

Bệnh lậu ngày càng gia tăng trong cộng đồng, chiếm đa số ở lứa tuổi thanh niên.
Bệnh lậu
Bệnh lậu là bệnh thường gặp nhất trong số các bệnh lây truyền qua đường tình dục do vi khuẩn gram âm neisseria gonorrhoeae (lậu cầu khuẩn) gây ra.
Nguyên nhân:
Nguyên nhân gây ra bệnh lậu là do quan hệ tình dục mà không sử dụng các biện pháp an toàn và vi khuẩn neisseria gonorrhoeae (lậu cầu khuẩn) chính là tác nhân gây ra bệnh.
Triệu chứng:
Bệnh thường khởi phát sau 2 - 10 ngày nhiễm bệnh (thời gian ủ bệnh) và gây ra những triệu chứng sau:
- Đi tiểu buốt.
- Khó tiểu.
- Đi tiều lắt nhắt nhiều lần.
- Có mủ màu trắng hay vàng ở bộ phận sinh dục.
Có khoảng 60% số phụ nữ và một số ít nam giới nhiễm bệnh nhưng không xuất hiện các triệu chứng. Vì vậy, với những người này khi nghi ngờ mắc bệnh, cần phải nhanh chóng đến các cơ sở y tế để tiến hành các xét nghiệm phát hiện bệnh.
Biến chứng:
Bệnh lậu nếu không được chữa trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như:
- Viêm khớp.
- Nhiễm khuẩn huyết.
- Viêm nội tâm mạc (endocarditis).
- Viêm tuyến tiền liệt, mào tinh, tinh hoàn (nam giới).
- Viêm xương chậu, viêm vòi fallope (nữ giới).
- Viêm kết mạc do lậu cầu khuẩn ở trẻ sơ sinh. Trong trường hợp nặng, trẻ có thể bị mù.
Thuốc kháng sinh điều trị bệnh lậu
Cần chọn lựa loại thuốc kháng sinh có độ nhạy cảm cao, không bị đề kháng bởi lậu cầu khuẩn, đáp ứng hiệu quả điều trị. Sau đây là các thuốc kháng sinh được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chọn lựa trong phác đồ điều trị bệnh lậu:
Ceftriaxone 250mg tiêm bắp liều duy nhất.
Spectinomycin 2g tiêm bắp liều duy nhất.
Cefotaxime 1g tiêm bắp liều duy nhất.
Ciprofloxacin 500mg uống liều duy nhất.
Cefixim 400mg uống liều duy nhất.
Doxycyclin 100mg uống 2viên/ ngày x 7 ngày.
Tetraxyclin 500mg uống 4 viên/ ngày x 7 ngày.
Erythromycin 500mg, uống 4 viên/ ngày x 7 ngày.
Azithromycin 500mg, uống 2 viên liều duy nhất.
Hiện nay lậu cầu khuẩn đã đề kháng với nhiều loại thuốc kháng sinh. Để xác định loại thuốc kháng sinh không bị đề kháng, có độ nhạy cảm cao nhất với lậu cầu khuẩn nên tiến hành làm kháng sinh đồ.
Thuốc kháng sinh điều trị bệnh lậu
Nên lưu ý:
- Cần phát hiện sớm và điều trị kịp thời bệnh lậu để tránh gây ra các biến chứng.
- Việc điều trị nên thực hiện đồng thời với người nhiễm bệnh và bạn tình (hoặc vợ/chồng người nhiễm bệnh).
- Các thuốc ciprofloxacin, doxycycline, tetracycline không được dùng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú (gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến thai phụ và thai nhi).
Lời khuyên của thầy thuốc
Từ bệnh lậu đến bệnh AIDS là một khoảng cách rất gần (đều là những bệnh lây truyền qua đường tình dục). Một cuộc sống tình dục lành mạnh, chung thủy một vợ một chồng, không quan hệ với nhiều bạn tình, sử dụng các biện pháp bảo vệ an toàn là phương pháp phòng ngừa bệnh lậu và bệnh AIDS hiệu quả nhất!



Ăn gan gà tráng dương, chữa bệnh phụ khoa

Rất nhiều bộ phận của gà có tác dụng chữa bệnh, chẳng hạn gan gà bổ thận tráng dương, giúp hỗ trợ chữa bệnh phụ khoa.

Gan, mật hay trứng gà không đơn thuần là thực phẩm, chúng còn có rất nhiều tác dụng chữa bệnh không phải ai cũng biết.
Gà mái vàng
Thịt gà mái vàng có tính bổ năm tạng, trợ dương khí, thêm được tinh tủy, chữa chứng ráo khát hoặc đi tiểu nhiều, đại tiện có máu. Phụ nữ sau sinh nấu cháo ăn cũng rất tốt.
An gan gà tráng duong, chũa bẹnh phụ khoa
Ảnh minh họa
Gan gà
Gan gà có khí ôn, vị cam và khổ, không độc. Bộ phận này có tác dụng bổ thận, bổ dương, cường âm, chữa được các chứng bệnh đau tim, đau bụng, phong hỏa hóa đau mắt hay mắt mờ.

Nó cũng hỗ trợ chữa bệnh phụ khoa. Phụ nữ mang thai có kinh nguyệt hay phụ nữ bị ngứa âm hộ, dùng gan gà thái miếng ấn vào chỗ đau, trùng sẽ tự chui ra và khỏi bệnh.
Mật gà
Mật gà khí hơi hàn, vị khổ, không độc. Bộ phận này chữa được chứng mắt trông không rõ, chứng quanh tai lở loét ngứa ngáy và chảy nước vàng, nứt kẽ tai. Cách làm: lấy vải nhúng vào mật gà nhỏ vào chỗ đau. Trẻ con hậu môn bị lở loét bôi vào cũng khỏi.
Trứng gà
Trứng gà khí bình, vị cam, không độc. Trứng gà có thể chia làm hai phần, công dụng của mỗi phần khác nhau.
Dùng cả lòng đỏ lẫn lòng trắng có tính yên năm tạng, bổ khí huyết, mát cổ họng, khai thanh âm, tan khí nóng, an thai, lợi cho việc sinh nở, trị ho, lỵ tốt. Người bị bỏng lấy một cái lòng đỏ trứng gà nấu rồi bỏ thêm 4 gr khinh phấn, trộn đều, phết lên chỗ bỏng nặng 3 - 5 ngày sẽ khỏi, không để lại sẹo.
Phụ nữ mang thai huyết rong, dùng 14 lòng đỏ trứng gà pha rượu nấu đặc, uống đến khi khỏi thì thôi. Người bị bí tiểu tiện không thông, dùng trứng gà nuốt sống mỗi lần quả, dùng mấy lần sẽ thấy hiệu quả.
Lòng đỏ trứng gà khí hơi ôn, đem nấu với giấm thanh ăn chữa được chứng sán hậu. Đem lòng đỏ trứng gà đun cháy khô để chảy dầu ra, sau đó bôi vào chỗ chốc lở trên đầu trẻ con rất hiệu nghiệm.
Lòng trắng lại có tính hơi hàn, chữa được chứng mắt đau và đỏ, chứng buồn bực - đầy ứ, trẻ con đi lỵ. Phụ nữ khó sinh hoặc đẻ rồi nhưng bào thai không ra, nuốt sống lòng trắng rất tốt.
Khi ăn thịt gà, bạn cần phải kiêng tỏi, rau cải hay gan - bầu dục chó bởi nếu ăn lẫn sẽ phát ra chứng bệnh đi lỵ. Nếu bạn ăn cùng cá chém sẽ bị chứng ung nhọt, còn khi ăn kèm hành sống lại phát thành chứng trùng hoặc trĩ.
Những người vốn có chứng bệnh phong rất cần phải kiêng ăn thịt gà vì loại thịt này hay động phong phát hỏa, ăn vào, bệnh sẽ phát nặng. Tính thịt gà nóng, hơi độc nên đối với những người bệnh cam và có bệnh gió cần phải kiêng.

Thứ Bảy, 25 tháng 7, 2015

Sầu riêng, bổ thận tráng dương

Các bộ phận cây sầu riêng được dùng làm thức ăn và thuốc chữa bệnh. Hạt sầu riêng được dùng như hạt mít, hạt điều.

Ăn có tác dụng bổ tỳ, bổ thận. Sau đây là một số món ăn thuốc bổ thận tráng dương từ sầu riêng.
Cây sầu riêng tên khoa học là Duro Zibethinus Murr còn được mệnh danh là "hoàng hậu của loài quả", "quả nhiệt tình". Đó là đặc sản của vùng Đông Nam Á. 

Cây sầu riêng hấp dẫn không chỉ bởi mùi vị đặc trưng mà nó còn là một loại quả nhiều dinh dưỡng, được dùng làm nước giải khát, mứt kẹo, bánh, nấu chè, xôi, thơm, ngon, mát, bổ. Ăn có tác dụng bổ tỳ, bổ thận. Sau đây là một số món ăn thuốc bổ thận tráng dương từ sầu riêng:
Bổ thận tráng dương: bầu dục lợn 1 bộ, sầu riêng (sắp chín) 200g, gia vị vừa đủ. Bầu dục thái nhỏ ướp gia vị. Sầu riêng chọn quả sắp chín để thái miếng nhỏ xào với bầu dục. Ăn nóng. Ngày 1 lần. Món này rất tốt cho người bị chứng lãnh cảm, suy yếu tình dục.
Sầu riêng, bổ thận tráng dương
Sầu riêng là loại quả ngon, giàu dinh dưỡng, còn có tác dụng bổ thận, bổ tỳ, rất tốt cho nam giới bị di tinh liệt dương
Chữa di tinh, liệt dương: sầu riêng 50g, đường 20g (hoặc mật ong lượng thích hợp) đánh nhừ như kem, thêm khoảng 100ml nước chín nguội hòa đều để uống. Ngày 2 lần, trong 10 ngày.
Bổ thận, cứng gân cốt, kích thích tiêu hoá: vỏ quả sầu riêng 15g, đậu đen sao 10g, tang ký sinh 12g, hà thủ ô chế 15g, đỗ trọng 15g, cốt toái bổ 15g, vỏ quýt 8g. Sắc uống.
Ngoài ra, sầu riêng còn được dùng làm thuốc trong các trường hợp:
Tiêu chảy: vỏ quả sầu riêng 20g, vỏ quả măng cụt 20g, sắc với 3 bát nước lấy 1 bát chia 2 lần uống. Bệnh nhẹ chỉ dùng 1 trong 2 vị.
Sốt rét, đau gan vàng da: rễ hoặc lá cây sầu riêng 12g, cam thảo dây 12g, chi tử (quả dành dành) 12g sắc với 3 bát nước lấy 1 bát. Uống làm 2 lần. Dùng 5 ngày.
Cảm sốt, viêm gan vàng da: lá và rễ cây sầu riêng 30 - 40g, lá và rễ cây đa 20 - 30g, sắc uống. Có thể chỉ dùng lá rễ sầu riêng sắc uống trong ngày. Lá dùng nấu nước cho bệnh nhân viêm gan vàng da, tắm rửa.
Các bệnh về gan: rễ lá sầu riêng 10 - 16g sắc với 600ml nước còn 200ml chia 2 lần uống trong ngày.


Thứ Sáu, 24 tháng 7, 2015

Làm khỏe tinh trùng bằng món tỏi hầm thịt


Làm khỏe tinh trùng bàng món toi ham thit
Tỏi không chỉ là thực phẩm mà còn được coi như vị thuốc được Đông y sử dụng rất sớm để trị nhiều bệnh, với nhiều cách chế khác nhau: Rượu tỏi, tỏi tươi, tỏi ngâm... Nhưng phối hợp tỏi với các loại thịt khác nhau tạo nên món ăn vừa bổ dưỡng và đặc biệt tốt cho nam giới trong vấn đề sinh tinh, làm khỏe tinh trùng thì ít người biết cách.
Theo Đông y, tỏi vị cay, tính ấm, có công dụng hành khí trệ, làm ấm tỳ vị, tiêu tích, giải độc và sát trùng thường được dùng để chữa các chứng bệnh như đầy bụng, chậm tiêu, rối loạn tiêu hóa, đau bụng do lạnh, phù thũng, tiêu chảy, bệnh lỵ, sốt rét, ho gà, ung thư, rụng tóc, nấm tóc, rắn cắn...
Trong vài chục năm gần đây, y học hiện đại cũng nghiên cứu rất sâu về tỏi trên mọi phương diện và nhận thấy tỏi có tác dụng dược lý rất phong phú và độc đáo gồm: Có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus và kháng ký sinh trùng đường ruột; điều chỉnh rối loạn lipit máu và làm giảm đường máu; hạ huyết áp, cải thiện sức co bóp cơ tim, lợi tiểu. 

Chống đông máu, ức chế sự ngưng tập tiểu cầu, gia tăng hoạt tính dung giải fibrin và làm chậm quá trình vữa xơ động mạch. Thúc đẩy bài tiết dịch vị và chuyển hóa cơ thể. Bảo hộ tế bào gan, chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa. Chống viêm và chống ung thư. Nâng cao năng lực miễn dịch của cơ thể...
Trên lâm sàng, tỏi và các chế phẩm của nó đã được dùng để chữa các bệnh như viêm nhiễm đường hô hấp trên, viêm tai giữa cấp và mạn tính, viêm phổi, lỵ trực khuẩn, bạch hầu, ho gà, lao phổi, thương hàn, viêm gan truyền nhiễm, viêm đại tràng mạn tính, cảm cúm, nấm tóc, viêm âm đạo, rối loạn lipit máu...
Tỏi có giá trị dinh dưỡng khá cao. Trong 100g tỏi tươi có 62,8g nước, 6,3g protein, 0,1g lipit, 29g hydrat carbon, nhiều các nguyên tố vi lượng như Ca, Fe, P và các vitamin C, B1, B2... Theo các nhà nghiên cứu Nhật Bản, nếu như nhiệt lượng của 100g hành và 100g cải trắng là 27 và 12 calo thì chỉ số này của tỏi đạt tới 138 calo. 

Như vậy có thể thấy, tỏi thực sự là một thực phẩm - dược phẩm có tác dụng tăng cường sức khoẻ, phòng chống bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Tỏi hầm chim bồ câu: Tỏi 30g, chim bồ câu 1 con. Chim bồ câu làm thịt, bỏ lông và nội tạng, rửa sạch cho vào bát cùng với tỏi đã bóc vỏ, cho đủ gia vị, chế thêm một chút rượu vang và nước trắng rồi đem hấp cách thủy, ăn nóng. Công dụng: Bổ khí dưỡng huyết, ích tủy sinh tinh.
Tỏi ninh thịt yếm ba ba: Tỏi 30g, thịt yếm ba ba 250g. Thịt yếm ba ba rửa sạch, cắt thành miếng bỏ vào đun sôi vài lần, vớt ra rồi đem rán qua, tỏi bóc bỏ vỏ, cho vào chảo rán qua cho có màu vàng non, tiếp đó cho thịt ba ba vào xào, chế thêm các gia vị như gừng, hành, muối, đường, một chút rượu và nước vừa đủ, dùng lửa nhỏ ninh trong 30 phút là được. Công dụng: Tư âm bổ thận.

Tỏi xào thịt dê: Tỏi 50g, thịt dê nạc 250g. Thịt dê rửa sạch, thái miếng, ướp gia vị, tỏi bóc vỏ đập giập. Cho dầu thực vật vào chảo đun cho nóng già, bỏ thịt dê vào xào chín tái, bỏ tỏi và các gia vị vừa đủ đun thêm một lát là được, ăn nóng. 
Công dụng: Ôn thận tráng dương, bổ khí sinh tinh.
Tỏi hầm dạ dày lợn: Tỏi 100g, dạ dày lợn 1 cái, sa nhân 3g. Dạ dày lợn rửa sạch, cho sa nhân và tỏi đã bóc vỏ vào trong, lấy chỉ khâu lại, cho vào nồi, chế thêm rượu, muối và nước lượng vừa đủ rồi hầm cho đến khi chín nhừ là được, ăn nóng. Công dụng: Bổ hư nhược, kiện tỳ vị.


Những lý do “trời ơi” khiến bạn bị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm khiến nam giới cảm thấy “mất mặt” với bạn tình và tự ti với chính mình. Không những thế nó còn khiến sức khỏe và tinh thần của bạn bị ảnh hưởng nặng nề.

Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh trong khoảng 1 thời gian ngắn khi quan hệ không theo chủ đích của nam giới.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới, tuy nhiên có những nguyên nhân "trời ơi đất hỡi" mà bạn sẽ không ngờ tới đã khiến bạn lâm vào tình trạng "chưa ra đến chợ đã hết tiền".
Nói không với ăn sáng
Có rất nhiều lý do để các quý ông lẩn trốn việc ăn sáng như ngủ dậy muộn, lười biếng, nhịn ăn sáng để giảm cân,…nhưng lại không hề biết rằng đây lại là một thủ phạm giấu mặt khiến bạn gặp trục trặc về vấn đề tình dục.
Theo các nhà khoa học thì những người thường xuyên không ăn sáng sẽ có tỷ lệ trao đổi chất thấp. Khiến lượng tinh trùng yếu đi, các cơ vận động cũng bị yếu, khiến khả năng sinh lý kém, thể lực yếu dễ xuất tinh sớm.
Vì vậy, bạn cần có kế hoạch cho các bữa ăn trong ngày hợp lý, đảm bảo sức khỏe và khả năng sinh lý.
Chính vì thế, các quý ông hãy thay đổi suy nghĩ và hình thành thói quen ăn sáng hằng ngày để bảo vệ sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh lý nói riêng nhé!
Không ăn sáng khiến nam giới dễ mắc chứng xuất tinh sớm
Không ăn sáng khiến nam giới dễ mắc chứng xuất tinh sớm
Uống nước lạnh vào buổi sáng
Một số chuyên gia Trung Quốc cho rằng việc thường xuyên uống nước lạnh sau khi ngủ dậy lúc sáng sớm sẽ khiến quý ông bị suy giảm sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.
Lý giải về vấn đề này các chuyên gia Trung Quốc cho rằng uống nước lạnh vào buổi sáng sớm sẽ ảnh hưởng đến các tạng trong cơ thể.
Trong đó có các tạng can kinh lạc, ngũ tạng,… tổn thương dương khí của các vùng rón, bàng quang, thận, ruột,…trong đó thận là bộ phận có ảnh hưởng lớn đến khả năng tình dục của nam giới.
Các chuyên gia còn gợi ý rằng nếu bạn muốn bổ sung nước cho cơ thể vào buổi sáng sớm thì nên uống 1 cốc nước chanh mật ong ấm loãng để bồi bổ cơ thể và làm sạch ruột.
Tín đồ của "tự sướng"
"Tự sướng" là một hành động mà hầu hết các nam giới đề thực hiện. Nó giúp bạn giải quyết sự bức xúc về tình dục nhưng nếu lạm dụng quá nhiều sẽ khiến bạn bị nhạy cảm với "chuyện ấy" hơn bình thường.
Hơn nữa đây là hành động vẫn được xem là "xấu" vì vậy những người có thói quen "tự sướng" thường làm việc này một cách nhanh nhất có thể vì sợ ai đó vô tình phát hiện và nghĩ xấu về mình.
Dần dà nó trở thành thói quen khiến bạn bị xuất tinh sớm thường xuyên hơn và trở thanh bệnh lý đáng ngại của nam giới.
Bên cạnh đó việc xuất tinh bằng cách "tự sướng" không cần đến đối tác cũng ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của nam giới. Đến khi có đối tác thật sự thì cảm giác không như mong đợi, lo lắng, bất an cũng sẽ khiến bệnh trầm trọng hơn
Vệ sinh răng miệng sạch sẽ giúp bạn giảm thiểu mắc chứng xuất tinh sớm
Vệ sinh răng miệng sạch sẽ giúp bạn giảm thiểu mắc chứng xuất tinh sớm
Mắc các bệnh về răng miệng
Trên tạp chí Journal of Sexual Medicine (Tạp chí Y học tình dục) cách đây không lâu đã đăng tải thông tin từ các nhà khoa học thuộc ĐH Inonu (Thổ Nhĩ Kỳ) qua nghiên cứu những người đàn ông không thường xuyên chăm sóc răng miệng.
Kết quả là những người đàn ông không thường xuyên chăm sóc răng miệng hay mắc các bệnh về răng miệng có khả năng rối loạn cương dương cao gấp 3 lần với nhóm đàn ông khác.
Hơn nữa TS Carter thuộc Hiệp hội Sức khỏe Răng miệng Anh cũng có khuyến nghị rằng nam giới nên chú ý đến việc chăm sóc răng miệng để phòng chống bệnh về răng miệng cũng như phòng ngứa rối loạn cương dương.
Đánh răng ít nhất 2 lần/ ngày, thường xuyên gặp bác sĩ nha khoa để phát hiện và giải quyết các vấn đề về răng miệng mà bạn đang gặp phải.
Quan hệ ngoài luồng
Nhiều nam giới nghĩ rằng ngoại tình, quan hệ ngoài luồng để giải quyết vấn đề sinh lý của mình nhưng không ngờ được rằng đây cũng là một yếu tố khiến bạn mắc phải căn bệnh xuất tinh sớm.
Thường do tâm lý của những người có thói quen "bóc bánh trả tiền" hay có bồ nhí rất sợ người ngoại biết chuyện, quan hệ lén lút để giấu vợ. Đây là một gánh nặng tâm lý rất lớn đối với nam giới.
Lo lắng bị phát hiện khi ngoại tình cũng khiến nam giới bị xuất tinh sớm
Lo lắng bị phát hiện khi ngoại tình cũng khiến nam giới bị xuất tinh sớm
Lo lắng, sợ hãi khiến việc quan hệ của nam giới gặp nhiều trục trặc nhất là tình trạng xuất tinh sớm vẫn xảy ra thường xuyên.
Một lý do mà ngoại tình khiến nam giới mắc chứng xuất tinh sớm nữa là không còn ham muốn với vợ và quan hệ vợ chồng trở nên nặng nề, thực hiện theo nghĩa vụ khiến nam giới xuất nhanh cho xong.
Hậu quả của xuất tinh sớm là gì?
- Gây lãnh cảm, mất khả năng tình dục vì mặc cảm hay không còn hứng thú với bạn tình.
- Stress, trầm cảm, tinh thần mệt mỏi, dễ cáu gắt, tâm lý bất ổn,…
- Là một nguyên nhân hàng đầu gây nên chứng liệt dương ở nam giới nếu không được điều trị và lãng tránh điều trị.
- Ảnh hưởng đến đời sống, tâm lý vợ chồng, hạnh phúc gia đình bị đe dọa.
- Là nguyên nhân phổ biến gây hiếm muộn ở nam giới.


 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Laundry Detergent Coupons